Auteur: admin

Op vrijdag 23 juli 2021 kwam Sensei Stephan Van Wichelen naar de Honbu (hoofddojo) van RONIN M.M.A. te Blankenberge om er een BJJ stage te geven. Volgende technieken werden gedemonstreerd: Takedowns Sweeps Chokes Randori (free-rolling) Volgende personen werden gepromoveerd: Chris De Witte: witte gordel / faixa branca 1 Damiaan Shamianov: witte gordel / faixa branca 2 (oranje gordel jeugd) Ihsan […]

Op maandag 12 juli 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Reanimatie & AED” te Brussel met als docent Luc Van Den Broeck. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Reanimatie AED

Op donderdag 8 juli 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, het online WADA ADeL Talented Athletes Education Program: ADeL for Talented Athletes and Athlete’s Guide to the Code 2021 en behaalde na een succesvol examen het certificaat. Het volledige WADA ADeL Talented Athletes Education Program: ADeL for Talented Athletes and Athlete’s Guide to the Code 2021 bestond uit onderstaande 9 modules en […]

Op donderdag 24 juni 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Is communiceren met je G-sporter moeilijk? Maak kennis met SMOG en andere manieren om je communicatie te ondersteunen” te Brussel met als docent Bregje Hoogmartens. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Gezin & Handicap Beeld je eens in… Ondersteunende communicatie Ontwikkelaars SMOG Wat is SMOG? Voor wie is […]

Op dinsdag 22 juni 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Krachttraining in de sport. Een evidence based en praktische benadering” te Brussel met als docent Cedric Demaerschalk. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Duidelijkheid voor de trainer Range of Motion (ROM) Functionele krachttraining Spierfuncties Patronen & ketens Unilaterale oefeningen Bilaterale oefeningen Het gelijkheidsprincipe Bewegingseconomie optimaliseren Interne & externe focus […]

Op dinsdag 8 juni 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een ICES webinar “Integriteitsrollen binnen een sportfederatie” te Gent met als docent Evy Van Coppenolle. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Federatie-API Collegiaal overleg Ethisch adviesorgaan Vlaams Sport Tribunaal Intern tuchtorgaan Onderlinge verhoudingen

Op zaterdag 29 mei 2021 nam Hanshi Eric Van Vaerenbergh deel aan een Muaythai webinar te Blankenberge onder leiding van One FC Champion Rodtang “The Iron Man” Jitmuangong, ingericht door VKBM²O onder auspiciën van de IFMA.

Op dinsdag 25 mei 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Ademhalingsspieren optimaliseren? Power your breath” te Brussel met als docent Koen Volckaerts. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Functionale anatomie Inspiratoire musculatuur Schouder- nekspieren Diafragma Externe intercostale spieren Sternocleidomastoideus Scalenius spieren Expiratoire musculatuur Alle buikspieren Primaire ademhalingsspier Diafragma (koepelvormige skeletspier) Secundaire ademhalingsspieren Zone of Apposition (ZOA) Fysiologie Klinisch […]

Op donderdag 20 mei 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een WADA webinar “2021 WADA Virtual TUE Symposium”” te Blankenberge waarbij volgende onderwerpen aan bod kwamen: Opening & Networking Housekeeping Welcome and Symposium Objectives TUE Overview: Principles and Global View Key elements of the Prohibited List Case studies Glucocorticoid Asthma Exacerbation Doctor – Patient confidentiality For your ears only! Challenging situations […]

Op vrijdag 7 mei 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, de online WADA ADeL At-a-Glance series. De online WADA ADeL At-a-Glance series bestond uit onderstaande 3 modules en vakken: Module 1: Anti-Doping Overview What is WADA? What is the Code? What is Doping? The list of Prohibited Substances and Methods Testing Process Testing (Urine) Whereabouts Results Management Module […]

Op maandag 3 mei 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Angst: het DNA, de context en de zin” te Brussel met als docent Kim Semadeni. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Angst, zit het werkelijk in ons DNA? Angst, is dit niet context gebonden? Angst, in welke zin heeft dit zin? Angst, is dit coachbaar? Tools Reflectiemomenten

Op woensdag 28 april 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een ICES webinar “Sport met grenzen op jongerenmaat (12 – 18 jaar)” te Gent met als docent Evy Van Coppenolle. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Seksueel grensoverschrijdend gedrag Seksueel misbruik Sportspecifiek kaartensysteem Grooming Onterechte beschuldigingen vermijden

Op maandag 26 april 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een WADA webinar “Athlete Anti-Doping Education: How athletes can contribute to clean sport” te Blankenberge waarbij volgende onderwerpen aan bod kwamen: WADA Education Committee WADA Athlete Committee Digital Learning & Education Education Plan Workbook Q&A

Op maandag 26 april 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een WADA webinar “Welcome to the New ADeL!” te Blankenberge waarbij volgende onderwerpen aan bod kwamen: New Courses New Education Programs New Features Learning Dashboard Translations Power User requests ADeL Helpdesk Mobile App Q&A

Op maandag 26 april 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, het online WADA ADeL for Medical Professionals at Major Games en behaalde na een succesvol examen het certificaat. Het volledige WADA ADeL for Medical Professionals at Major Games bestond uit onderstaande 3 modules en vakken: Module 1: Identifying and Prescribing Prohibited Drugs at Major Games Identification of Prohibited Drugs Applying […]

Op dinsdag 20 april 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, het NADO Vlaanderen webinar “Bijscholing Dopingpreventie verantwoordelijken Federaties” te Blankenberge met als docent: Guido Steens (Educatie verantwoordelijke NADO Vlaanderen)

Op zaterdag 3 april 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, het online WADA ADeL Medical Professional’s Education Program: ADeL for Medical Professionals and Athlete Support Personnel (ASP) Guide to the Code 2021 en behaalde na een succesvol examen het certificaat. Het volledige WADA ADeL Medical Professional’s Education Program: ADeL for Medical Professionals and Athlete Support Personnel (ASP) Guide to the Code […]

Op woensdag 31 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een WADA webinar “Athlete Curriculum and Education Plan Workbook 2021: International Standard for Education (ISE) support tools for Anti-Doping Organizations (ADOs)” te Blankenberge waarbij volgende onderwerpen aan bod kwamen: ADO’s ISE Athlete Curriculum Education Plan Workbook Q&A

Op woensdag 31 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Voeding in vechtsporten 2” te Brussel met als docent Amelie Rosseneu. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Maken van gewicht Afvallen +7 dagen Vetmassa Vetpercentage volgens geslacht Spiermassa Gewichtsverlies behouden Aftrainen -7 dagen Vocht Darminhoud Behoud wedstrijdprestatie Aangepast voedingsschema Aangepast trainingsschema Rust Communicatie Restenarm dieet Zoutarm dieet Koolhydraatarm […]

Op dinsdag 30 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Ontwikkelingsgericht trainen. Sluit de windows of opportunity” te Brussel met als docent Frederik Deconinck. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Ontwikkelingsgerichte aanpak Afstemmen van doel – inhoud – methode Prestatie versus Recreatie? Specialisatie versus Diversificatie? Zenuwstelsel Endocrien stelsel Skeletstelsel Spier-peesstelsel Cardio-pulmonair stelsel Metabool stelsel

Op maandag 29 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Het belang van spiervezeltype in de sport” te Brussel met als docent Eline Lievens. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Type I Rode spiervezels (slow twitch) Type IIx Witte spiervezels (fast twitch) Type IIa (intermediaire spiervezel) Techniek van Bergstrom Spierbiopt Magnetic Resonance Spectrocopy (MRS) Carnosine waarden Talent identificatie

Op zaterdag 27 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een ICES webinar “Federatie-API 2” te Brussel met als docent An De Kock. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Een incident afhandelen op basis van een duidelijk handelingsprotocol Het gesprek kunnen aangaan met alle betrokkenen (gesprekstechnieken) Een advies formuleren en uitvoeren Nazorg & evaluatie Verbeteracties voor een beleid Juridische aspecten De […]

Op vrijdag 26 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “De rol van de wetenschap in het behalen van (wereld)prestaties” te Brussel die bestond uit de volgende 3 onderwerpen: Romain Meeusen (VUB): Overreaching & Overtraining Gert Vande Broek (KUL): The art of coaching Jan Boone (UG): Het gebruik van data in trainingssturing Maarten Vangramberen (Moderator)

Op woensdag 24 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Ik ben geblesseerd? Wat nu? Angst en motivatie tijdens het revalidatieproces van sporters” te Brussel met als docent Kim Semadeni. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Angst Core Kwetsbaarheidsfactoren Neurobiologische factoren Psychologische factoren Intern Stressfactoren Sociale problemen Financiële problemen Psychologische problemen Geluksdriehoek Behoeftefrustratie Drempelfactoren Psychologische basisbehoeften Autonomie & Onafhankelijkheid Binding & […]

Op dinsdag 23 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Krachttraining bij kinderen” te Brussel met als docent Cedric Demaerschalk. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Duidelijkheid voor de trainer Evidence Based Practice META-analyse Meer inzicht over het belang van krachttraining Meer inzicht over het belang van krachttraining bij kinderen LTAD-model Breed motorische ontwikkeling Fundamental Movement Skills (FMS) […]

Op maandag 22 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “De zachte weg. Groeien is belangrijker dan winnen” te Brussel met als docent Ann Simons. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Waarom De zachte weg? Inspiratie Ken jezelf – Ken de ander Ondernemend leiderschap Ondersteunend leiderschap Inclusief leiderschap De Zachte Weg

Op zaterdag 20 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een ICES webinar “Federatie-API 1” te Brussel met als docent Simon De Vriendt. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Basisinzichten hebben over seksueel grensoverschrijdend gedrag in de sport Vlaggensysteem kennen en toepassen op concrete incidenten Basisinzichten rol Federatie-API Jezelf profileren als Federatie-API naar alle leden van de sportclub

Op woensdag 17 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Mental coaching bij duursporten. Mentale aspecten en strategieën om het hoofd erbij te houden” te Brussel met als docent Cedric Arijs. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Psychosociale strategieën Implementatiestrategieën Instructionele zelfspraak Motivationele zelfspraak Faseringen Imagery PETTLEP Associatieve aandacht Actieve zelfregulatie Interne zintuigelijke monitoring Uitwendige monitoring Actieve afleiding […]

Op dinsdag 16 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Legale prestatiebevorderende supplementen in de sport” te Brussel met als docent Katrien Koppo. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Voedingssupplementen Hoogwaardige proteïnen Minder hoogwaardige proteïnen Welke proteïnesupplementen? Proteïnebehoefte Proteïnesynthese Wei-proteïnen Wei-concentraat Wei-isolaat Wei-hydrolysaat Eiwitten Essentiële aminozuren Niet-essentiële aminozuren Leucine Carnosine B-alanine Natriumbicarbonaat Nitraat Cafeïne Creatine Kwaliteitscontrole  

Op maandag 15 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Motiveren van sporters. Als coach op één lijn met bestuur en ouders in jouw aanpak” te Brussel met als docent Kim Semadeni. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: M-factor Zelfdeterminatietheorie (ZDT) Psychologische basisbehoeften Autonomie Competentie Verbondenheid Vaste Mindset Groeimindset Bestuur Ouders

Op donderdag 11 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Langetermijn periodisatie van de mentale ontwikkeling. Aan de slag met een leerlijn van Gezond Sporten Vlaanderen” te Brussel met als docent Cedric Arijs. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Waarom een leerlijn? KLUSCE Mentale fitheid Mentaal doel Omgaan met gedachten Gevoelens Gedrag onder competitiedruk Maximale prestatie Kwalitatieve training toelaten […]

Op woensdag 10 maart 2021 volgt Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Voeding in vechtsporten 1” te Brussel met als docent Amelie Rosseneu. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Basisprincipes gezonde voeding Sportspecifieke voeding Brandstofreserves Carboloading Voedingssupplementen Sportvoeding Gezond voedingspatroon Fysiologisch niveau Metabool niveau Voedingscoaching Mentale status Fysieke status Trainingsvoeding voor recuperatie Wedstrijden

Op dinsdag 9 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Het inzetten van coachingsvaardigheden en -gesprekken als trainer” te Brussel met als docent Inez Swinnen. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Kennismaking Kader Wat is coaching? Ijsbergmodel van McClelland 4 dimensies Circle of concern Circle of influence Proactive focus Reactive focus Basisatittudes Uit het oordeel blijven Voluit aanwezig zijn […]

Op donderdag 4 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Value Based Coaching” te Brussel met als docent Adam Commens. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: The 3 factors of Coach / Athlete development Technical &Tactical Mental & Mindset Physical What type of Coach are you? Why profiling? Value Based Coaching What are your Values? Team You Passion […]

Op woensdag 3 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “The do’s and don’ts van doping” te Brussel met als docent Hans Vandeweghe. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Vormen van fraude Omkoping Matchfixing Spelregelfraude Technische fraude Mechanische fraude Fysieke fraude WADA-lijst Prestatiebevorderende middelen Oneerlijke concurrentie Gevaar voor de gezondheid Dopingdilemma’s Dopingcontroles Dopingstraffen Out-of-competition controles Contamination Strict liability […]

Op dinsdag 2 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “In beweging tegen overbelasting en/of terugkerende blessures” te Brussel met als docent Jeroen Klinckaert. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Repetiviteit Sportspecifieke training Belastbaarheid Absorptiecapaciteit Tensegriteit Zwaartekracht Grondreactiekracht Het BBBB-mechansime Brein Bindweefsel Bot Neuro-myofasciale efficiëntie Beweging Bewegingsroutine Leer het lichaam reageren Beweeg multidirectioneel Ritme & Timing

Op maandag 1 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Foam Rolling: hoe integreren in een trainingsschema?” te Brussel met als docent Sandra Stals. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Wat is Foam Rolling? Myofasciale release Fascia Fascia functie Fascia biomechanica Trigger points ROM DOMS Integratie in warming-up Integratie in cooling-down Alleenstaande training Effecten op prestaties Potentiële risico’s […]

Op donderdag 25 februari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Waarom balanstraining in iedere training moet zitten” te Brussel met als docent Stijn Lintermans. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Balansniveaus Wat is stabiliteit? Stabiliteit testen Proprioceptie Stabiliteit in een onstabiele omgeving, zinvol? Materialen en methodieken Stabiliteit integreren in je training

Op woensdag 24 februari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Training load en de relatie met prestatie” te Brussel met als docent Kobe Vermeire. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: External training load Internal training load RPE Heart rate Training Stress Score (TSS) Performance Determinants Training goals Fitness Fatigue model Protocol

Op woensdag 24 februari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, de online WADA ADeL for Tokyo 2020 Paralympics opleiding en behaalde na een succesvol examen het certificaat. De volledige ADeL for Tokyo 2020 Paralympics opleiding bestond uit onderstaande vakken: Jurisdiction Important dates In-competition period Out-of-competition period Roles & responsibilities Anti-Doping Rule Violations (ADRV) Whereabouts Therapeutic Use […]

Op dinsdag 23 februari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Meten is weten? Wat zijn de mogelijkheden en valkuilen bij het meten van sportieve prestaties van duursporters” te Brussel met als docent Karen Van Hoye. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Supercompensatie Overload Verminderde meeropbrengst Specificiteit Omkeerbaarheid Objectieve data Subjectieve data Rustpols Hartslagvariabiliteit Optimale afstemming tussen training, rust en voeding […]

Op maandag 22 februari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Bioritme: de nacht als sleutel tot herstel” te Brussel met als docent Siebe Hannosset. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Basis 12/12 Melatonine Blue light Immuunsysteem Slaap & prestatie Slaap & herstel Slaap & blessures Zeitgebers dag Zeitgebers nacht De toekomst Lichaamstemperatuur Prestatie Time restricted eating Insuline

Op woensdag 17 februari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, de WADA ADeL Sport Values in Every Classroom bijscholing te Blankenberge. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Purpose of the teacher’s companion Background of the project Core values Respect Equity Inclusion The teaching for personal and social responsibility model Learning strategies Assessments Formative assessments Summative assessments Portfolios […]

Op zondag 31 januari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, het online WADA ADeL Parents of Elite Athletes Education Program en behaalde na een succesvol examen het certificaat. Het volledige WADA ADeL Parents of Elite Athletes Education Program bestond uit onderstaande 2 modules en vakken: Module 1: ADeL for Parents of Elite Athletes Module 2: Athlete Support Personnel […]

Op dinsdag 26 januari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, het online WADA ADeL International-Level Athletes Education Program en behaalde na een succesvol examen het certificaat. Het volledige WADA ADeL International-Level Athletes Education Program bestond uit onderstaande 2 modules en vakken: Module 1: ADeL for International-Level Athletes Module 2: Athlete’s Guide to the Code 2021 Welcome to clean […]

Op woensdag 20 januari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, de online WADA ADeL for Registered Testing Pool Athletes opleiding en behaalde na een succesvol examen het certificaat. De volledige WADA ADeL for Registered Testing Pool Athletes opleiding bestond uit onderstaande vakken: Let’s get started What is a Registered Testing Pool (RTP) Whereabouts information Providing Whereabouts (who to and […]

Op woensdag 13 januari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, het online WADA ADeL National-Level Athletes Education Program en behaalde na een succesvol examen het certificaat. Het volledige WADA ADeL National-Level Athletes Education Program bestond uit onderstaande 2 modules en vakken: Module 1: ADeL for National-Level Athletes Module 2: Athlete’s Guide to the Code 2021 Welcome to clean sport […]

Op zaterdag 9 januari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, het online WADA ADeL Coaches Education Program en behaalde na een succesvol examen het certificaat. Het volledige WADA ADeL Coaches Education Program bestond uit onderstaande 2 modules en vakken: Module 1: ADeL for High Performance Coaches Module 2: Athlete Support Personnel (ASP) Guide to the Code 2021  Welcome […]

Op maandag 14 december 2020 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh het VTS Plus webinar “Jouw rol als aanspreekpersoon integriteit in de sportclub 2” te Brussel met als docent Paula Vanhoovels. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Het gesprek kunnen aangaan met alle betrokkenen (gesprekstechnieken) De toolbox voor clubs

Op donderdag 3 december 2020 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, het NADO Vlaanderen webinar “Implementatie WADA-code 2021” te Blankenberge met als docenten: Marc Van der Beken (Directeur – diensthoofd NADO Vlaanderen) Guido Steens (Educatie verantwoordelijke NADO Vlaanderen) Jurgen December (Jurist NADO Vlaanderen) Cedric Vanleenhove (Secretaris – Generaal Vlaams Sport Tribunaal) Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Context & […]