Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar Bioritme de nacht als sleutel tot herstel te Brussel

image_pdfimage_print

Op maandag 22 februari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Bioritme: de nacht als sleutel tot herstel” te Brussel met als docent Siebe Hannosset. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Basis 12/12
  • Melatonine
  • Blue light
  • Immuunsysteem
  • Slaap & prestatie
  • Slaap & herstel
  • Slaap & blessures
  • Zeitgebers dag
  • Zeitgebers nacht
  • De toekomst
  • Lichaamstemperatuur
  • Prestatie
  • Time restricted eating
  • Insuline
Share this...
Share on Facebook
Facebook