Senpei Lisa Lampo

Mijn sportieve carrière begon al als kleutertje, toen mijn moeder mij meenam naar het kleuterturnen. Daar kreeg ik de turnkriebel te pakken en startte ik met competitie toestelturnen. Deze sport heb ik met veel plezier, maar om eerlijk te zijn soms ook met ups en downs, tot in het begin van mijn twintiger jaren beoefend. Ik heb persoonlijk ondervonden hoe belangrijk een gemotiveerde, goed geschoolde trainer het verschil kan maken. De sport had jaren veel van mijn lichaam geëist…, te veel merkte ik toen. Ik maakte daarom de geleidelijke overstap naar het trainerschap (Initiator algemene gymnastiek). Na enkele jaren werd het voor mij echter tijd voor iets nieuws. Daar waar mijn hart jaren overvol van was, was het nu iets tè vol en was het tijd om een andere richting in te slaan.

Een tijdje ben ik ‘op de dool’ geweest op het vlak van sporten: fitnessen, rolschaatsen, zwemmen, fietsen,… Allemaal kleine beetjes die echter niet konden voldoen aan mijn drang naar beweging, een drang om bij te leren en uitgedaagd te worden. Samen met mijn partner waren we allebei fan van M.M.A. Ik merkte jammer genoeg als jonge vrouw ook vaker de noodzaak om mij te kunnen verdedigen. Als wiskundige dacht ik ‘1+1=2’ dus klopte ik bij Hanshi Eric Van Vaerenbergh aan. Hij gaf me meteen een welkom gevoel en ik had eindelijk het gevoel dat ik op mijn plaats zat. De dojo voelde als een nieuwe familie, een ruimte waar ik (klinkt misschien tegenstrijdig) tot rust kon komen. Door zo te moeten focussen, vergat ik de wereld en zorgen om me heen. Ik had weer een (sportief) doel voor mezelf. Een sport die me triggerde op verschillende vlakken, vooral mijn leergierigheid.

Door mijn gymnastiek verleden heb ik een goede basis op het vlak van het KLUSCE (kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, snelheid, coördinatie en evenwicht). KLUSCE kan in alle sporten gebruikt worden en zeker ook in Mixed Martial Arts. Al moeten sommige hardgelovigen dit vaak eerst eens zelf aan den lijve ondervinden…

In het dagdagelijkse leven sta ik voor de klas en geef ik les aan jongvolwassenen. De familie in onze dojo is natuurlijk veel uitgebreider, maar ik kan de expertise uit mijn job meebrengen naar de dojo om informatie over te brengen. Dankzij Hanshi volgde ik ook enkele bijscholingen bij de Vlaamse Trainersschool om me verder te professionaliseren. A work in progress…

Op 12 mei 2016 volgt Lisa de UGent opleiding “Pedagogisch Bekwaamheidsdiploma” te Gent.

Op 21 augustus 2016 volgt ze de Gymfed bijscholing “Multi SkillZ for Gym” te Brugge. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

• Praktijkgerichte opleiding voor trainers:

Op 30 november 2016 neemt Lisa deel aan een Braziliaanse Jiu Jitsu stage te Blankenberge onder leiding van Sensei Frank Beels, ingericht door RONIN M.M.A. onder auspiciën van de BJJB.

Op 21 december 2016 neemt ze deel aan een Braziliaanse Jiu Jitsu stage te Blankenberge onder leiding van Sensei Frank Beels, ingericht door RONIN M.M.A. onder auspiciën van de BJJB.

Op 8 februari 2017 neemt Lisa deel aan een Mixed Martial Arts stage te Blankenberge onder leiding van M-1 vechter Danial Sharifi, ingericht door RONIN M.M.A. onder auspiciën van de BMMAF / VVA Zuil Ringsporten.

Op 20 februari 2017 volgt ze de VTS Plus bijscholing “Objectieve bewegingsanalyse: zien we wat we zien of wat we willen zien?” te Brugge met als docent Kristof Huts. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

• Objectieve bewegingsanalyse
• Subjectieve bewegingsanalyse
• Beeldevaluatie
• Beeldfragmentatie
• Bewegingsontleding
• Bewegingsbeschrijving

Op 18 juli 2017 behaalt Lisa haar Gokyū 5de Kyū gele gordel in Kyokushin Budokai All-Round Fighting, onder auspiciën onder auspiciën van de IBK België.

Op 11 oktober 2017 neemt ze deel aan een Braziliaanse Jiu Jitsu stage te Blankenberge onder leiding van Grande Mestre Flavio Behring, ingericht door RONIN M.M.A. onder auspiciën van de BJJB.

Op 16 december 2017 volgt Lisa de VTS Plus bijscholing “Sportvoedingsadvies: van de wetenschap naar de praktijk” te Gent met als docent Audrey Baguet. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

• Basisprincipes gezonde voeding
• Sportspecifieke voeding
• Carboloading
• Voedingssupplementen

Op 21 februari 2018 behaalt ze haar Yonkyū 4de Kyū oranje gordel in Kyokushin Budokai All-Round Fighting, onder auspiciën van de IBK België.

Op 28 februari 2018 volgt Lisa de VTS Plus bijscholing “De groeispurt: invloed op talentidentificatie en -ontwikkeling” te Brugge met als docent Dieter Deprez. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

• Talentidentificatie (TID)
• Talentdetectie (TDE)
• Skeletale maturiteit
• Somatische maturiteit
• Groeispurt
• Implicaties

Op 7 maart 2018 neemt ze deel aan een Braziliaanse Jiu Jitsu stage te Blankenberge onder leiding van Sensei Frank Beels, ingericht door RONIN M.M.A. onder auspiciën van de BJJB.

Op 10 april 2018 neemt Lisa deel aan een Boxing stage te Blankenberge onder leiding van Junior Bauwens, ingericht door RONIN M.M.A. onder auspiciën van de KBBB / VBL.

Op 23 april 2018 volgt ze de VTS Plus bijscholing “Get Fit 2 Sport 2: oefeningen ontwikkelen in functie van blessurepreventie” te Gent met als docent Tom Michiels. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

• Blessurepreventie
• Adolescenten
• Natuurlijke houding
• Core-Stability

Op 18 mei 2018 neemt Lisa deel aan een Krav Maga Liven stage te Blankenberge onder leiding van Sensei Stephan Van Wichelen, ingericht door RONIN M.M.A. onder auspiciën van de KMLI.

Op 26 september 2018 volgt ze de VTS Plus bijscholing “Stretching: Wat? Hoe? Waarom? Wanneer?” te Gent met als docent Fabienne Van De Steene. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

• Statische lenigheid
• Dynamische lenigheid
• Actieve lenigheid
• Passieve lenigheid
• Statische methode
• Ballistische methode
• PNF-methode
• CR-methode
• CRAC-metode
• Analytische stretching
• Stretchen van spierketens

Op 1 oktober 2021 neemt Lisa deel aan een K-1 Kickboxing stage te Blankenberge in samenwerking met Sensei Luta Antoine Mwe-Katone, ingericht door RONIN M.M.A. onder auspiciën van de VKBM²O.

Op 22 oktober 2021 neemt ze deel aan een Braziliaanse Jiu Jitsu stage te Blankenberge onder leiding van Sensei Stephan Van Wichelen, ingericht door RONIN M.M.A. onder auspiciën van de BJJB.

Op 22 december 2022 neemt Lisa deel aan een Kyokushin Budokai All-Round Fighting stage te Blankenberge onder leiding van Sensei Stephan Van Wichelen, ingericht door RONIN M.M.A. onder auspiciën van de IBK België.

Op 12 maart 2023 neemt ze deel aan de Kaicho Jon Bluming Memorial 3 te De Bilt, Utrecht, Nederland onder leiding van Kancho Jan De Bruin, Hanshi Chris Dolman en Hanshi Semmy Schilt, ingericht door Budokai Tsunami onder auspiciën van de IBK Nederland.

Op 5 april 2023 neemt Lisa deel aan een Braziliaanse Jiu Jitsu stage te Blankenberge onder leiding van Sensei Frank Beels, ingericht door RONIN M.M.A. onder auspiciën van de BJJB.

Op 12 juli 2023 neemt ze deel aan een Braziliaanse Jiu Jitsu stage te Blankenberge onder leiding van Sensei Frank Beels, ingericht door RONIN M.M.A. onder auspiciën van de BJJB.

Op 23 augustus 2023 behaalt Lisa haar Sankyū 3de Kyū groene gordel in Kyokushin Budokai All-Round Fighting, onder auspiciën van de IBK België.

Gymfed Trainer certificaten:

• 21/08/2016: Multi SkillZ for Gym (3 uren)

UGent certificaten:

• 12/05/2016: pedagogisch bekwaamheidsdiploma

VTS Trainer certificaten:

• 06/11/2016: Initiator Gymnastiek Discipline Algemene Gymnastiek (67 uren)

VTS Plus Trainer certificaten:

• 20/02/2017:(Objectieve) bewegingsanalyse: Zien we wat we zien of wat we willen zien (3 uren)
• 16/12/2017: Sportvoedingsadvies: van de wetenschap naar de praktijk (2,5 uren)
• 28/02/2018: De Groeispurt: invloed op talentidentificatie en -ontwikkeling (3 uren)
• 23/04/2018: Get fit 2 Sport: Oefeningen ontwikkelen in functie van blessurepreventie (6 uren)
• 26/09/2018: Stretching: Wat? Hoe? Waarom? Wanneer? (3 uren)

Behring Braziliaanse Jiu Jitsu (BJJI / BJJB) certificaten:

• 05/04/2023: witte gordel / faixa branca 1
• 12/07/2023: witte gordel / faixa branca 2

Kyokushin Budokai All-Round Fighting (IBK / IBKB) certificaten:

• 18/07/2017: Gokyū 5de Kyū gele gordel
• 21/02/2018: Yonkyū 4de Kyū oranje gordel
• 23/08/2023: Sankyū 3de Kyū groene gordel