woensdag 27 april 2016: Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus bijscholing Relaxatietechnieken als tool voor stressmanagement te Gent

image_pdfimage_print

Op woensdag 27 april 2016 heeft Hanshi Eric Van Vaerenbergh de VTS Plus bijscholing Relaxatietechnieken als tool voor stressmanagement gevolgd in het Sport Vlaanderen centrum te Gent. De docent was Cedric Arijs.

De bijscholing bestond uit:

  • Energie in de sport
  • Arousal
  • Angst
  • Stresscyclus
  • Energieregulatietechnieken
  • Borstademhaling
  • Buikademhaling
  • Hartademhaling
  • Centreren
  • Bodyscans
  • Autogene training
  • Imagery
  • Mindfulness
  • Meditatie
  • Yoga
  • Biofeedback
  • Muziek en video
Categorie: Nieuws