Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar Training load en de relatie met prestatie te Brussel

image_pdfimage_print

Op woensdag 24 februari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Training load en de relatie met prestatie” te Brussel met als docent Kobe Vermeire. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • External training load
  • Internal training load
  • RPE
  • Heart rate
  • Training Stress Score (TSS)
  • Performance
  • Determinants
  • Training goals
  • Fitness Fatigue model
  • Protocol
Categorie: Nieuws