1ste Khan gele Mongkol
Algemene voorwaarden:
- de minimum verplichte tijdsduur tussen het behalen van een witte Mongkol Muaythai / Thaiboxing en een 1ste Khan gele Mongkol Muaythai / Thaiboxing moet 40 lessen bedragen.
- de minimum verplichte leeftijdsgrens voor het behalen van een 1ste Khan gele Mongkol Muaythai / Thaiboxing is 15 jaar voor een wedstrijdvechter en 16 jaar voor een niet-wedstrijdvechter.
- de kandidaat moet in het bezit zijn van een geldige vergunning van de VKBMO inclusief een geldig attest van medische goedkeuring.
- de kandidaat moet alle vereiste technieken die nodig zijn voor het behalen van een 1ste Khan gele Mongkol Muaythai / Thaiboxing kunnen opnoemen, de verklaring van alle vereiste technieken kunnen omschrijven en alle technieken zowel links als rechts kunnen uitvoeren.
- de kandidaat moet voor elk van de onderstaande testen minimum 50% van het totaal aantal punten behalen om te kunnen slagen:
- het theoretisch examen
- het praktisch examen
- het vrij sparren met 5 afzonderlijke sparringpartners:
- bij elke win (winst) krijgt de kandidaat 3 punten toegekend
- bij elke draw (gelijkstand) krijgt de kandidaat 2 punten toegekend
- bij elke loss (verlies) krijgt de kandidaat 1 punt toegekend
Theoretisch examen:
Wat is Muaythai?
- Alle stoten, trappen, knieën, ellebogen, clinchen en lage worpen zijn toegestaan.
- Kledij: korte broek, enkel mondbeschermer en kruisbeschermer.
Wat is Kickboxing?
- Alle stoten en trappen zijn toegestaan, behalve knieën, ellebogen, clinchen en worpen.
- Kledij: korte broek, safety kick’s, mondbeschermer en kruisbeschermer.
Wat is Full Contact?
- Alle stoten en trappen boven de gordel zijn toegestaan, behalve knieën, ellebogen, clinchen en worpen.
- Kledij: lange broek, scheenbescherming, safety kick’s, mondbeschermer en kruisbeschermer.
Wat is een Jab?
- een directe of rechtstreekse stoot, die vertrekt uit de schouder aan de kant waar het been voor staat.
Wat is een Cross?
- een directe of rechtstreekse stoot, die vertrekt uit de schouder aan de kant waar het been achter staat.
Wat is een Hook?
- een stoot die een hoek vormt van 90° en die van buiten naar binnen gaat.
Wat is een Uppercut?
- een opwaartse stoot, die van beneden naar boven gaat.
Wat is een Swing?
- een cirkelvormige stoot, die van buiten naar binnen gaat.
Praktisch examen:
Technieken:
- basis gevechtspositie links en rechts voor.
- roundhouse low kick links en rechts.
- middle roundhouse kick links en rechts.
- high roundhouse kick links en rechts.
- middle front kick links en rechts.
Combinaties:
- linkse high jab / rechtse middle cross / rechtse roundhouse low kick.
- rechtse high cross / linkse middle roundhouse kick.
- linkse high uppercut / rechtse high cross / linkse roundhouse low kick.
- rechtse middle cross / rechtse high cross / linkse roundhouse low kick.
- linkse middle front kick / rechtse high cross.
Sparring:
- 5 ronden van 2 minuten sparren met verplichting van alle stoot- en traptechnieken, clinchen, veeg- en werptechnieken.