woensdag 26 september 2018: Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus bijscholing Stretching: Wat? Hoe? Waarom? Wanneer? te Gent

image_pdfimage_print

Op woensdag 26 september 2018 heeft Hanshi Eric Van Vaerenbergh de VTS Plus bijscholing Stretching Wat? Hoe? Waarom? Wanneer? gevolgd in het Sport Vlaanderen centrum te Gent. De docent was Fabienne Van De Steene.

De bijscholing bestond uit:

  • Statische lenigheid
  • Dynamische lenigheid
  • Actieve lenigheid
  • Passieve lenigheid
  • Statische methode
  • Ballistische methode
  • PNF-methode
  • CR-methode
  • CRAC-metode
  • Analytische stretching
  • Stretchen van spierketens
Categorie: Nieuws