woensdag 23 september 2015: BJJ & Grappling stage met Senpai Koen Smets te Blankenberge

Op woensdag 23 september 2015 heeft Senpai Koen Smets een stage BJJ & Grappling gedoceerd in de RONIN M.M.A. dojo te Blankenberge.

De stage bestond uit het aanleren van sweeps (veegtechnieken) vanuit de butterfly guard, gevolgd door verschillende submissions zoals straight armbar, guillotine choke, kimura armbar, americana armbar, enz.

Er werden ook verschillende technieken uit het Luta Livre voorgetoond.

De BJJ & Grappling stage werd afgesloten met een sparring sessie van  4 x 5 minuten.

Dank aan alle deelnemers en aan docent Senpai Koen Smets voor deze leerrijke stage.