Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar Mental coaching bij duursporten. Mentale aspecten en strategieën om het hoofd erbij te houden te Brussel

Op woensdag 17 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Mental coaching bij duursporten. Mentale aspecten en strategieën om het hoofd erbij te houden” te Brussel met als docent Cedric Arijs. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

Psychosociale strategieën
Implementatiestrategieën
Instructionele zelfspraak
Motivationele zelfspraak
Faseringen
Imagery
PETTLEP
Associatieve aandacht
Actieve zelfregulatie
Interne zintuigelijke monitoring
Uitwendige monitoring
Actieve afleiding
Onvrijwillige afleiding
Aandachtsevaluatie
Mindfulness
Bewustzijn
Psychologische flexibiliteit
Helpend vs Niet helpend
Zelfobservatie leren
Acceptatie & Defusie
Herfocussen
Richting & Waarden
Mentale opwarming

#gallery-1 { margin: auto; } #gallery-1 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 50%; } #gallery-1 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-1 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */