woensdag 16 maart 2016: BJJ stage met Sensei Frank Beels te Blankenberge

Sensei Frank Beels heeft op woensdag 16 maart 2016 een BJJ stage gegeven aan een selecte groep van gevorderde RONIN M.M.A. Behring Jiu Jitsu beoefenaars.

Volgende technieken werden uitvoerig gedrild:

• mount escape
• mount escape + submission
• side mount
• side mount + submission
• side mount + guard pass
• triangle choke + escape
• sweeps + submission
• leg trips + submission

#gallery-1 { margin: auto; } #gallery-1 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 33%; } #gallery-1 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-1 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */