maandag 4 mei 2015: Initiatie Mixed Martial Arts te Blankenberge

Op maandag 4 mei 2015 hebben Hanshi Eric Van Vaerenbergh en Senpei Diego Afonso Verde een Initiatie Mixed Martial Arts gegeven in Sporthal “De Sportdoze” te Blankenberge.

Na een goede warming-up, werd er eerst les gegeven in bokstechnieken, ontwijkingstechnieken en counters. Vervolgens werden er aan de combinaties kniestoten en traptechnieken toegevoegd.

Op het einde werden de combinaties afgewerkt met een afweer, gevolgd door een overname op de rug en een daarbijbehorende wurging.

De groep was heel enthousiast over de Inititatie Mixed Martial Arts en gaf duidelijk aan dit volgende jaar opnieuw te willen doen!

#gallery-1 { margin: auto; } #gallery-1 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 33%; } #gallery-1 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-1 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */