5de Khan bruine Mongkol

Algemene voorwaarden:

• de minimum verplichte tijdsduur tussen het behalen van een 4de Khan blauwe Mongkol Muaythai / Thaiboxing en een 5de Khan bruine Mongkol Muaythai / Thaiboxing moet 40 lessen bedragen.
• de minimum verplichte leeftijdsgrens voor het behalen van een 5de Khan bruine Mongkol Muaythai / Thaiboxing is 15 jaar voor een wedstrijdvechter en 16 jaar voor een niet-wedstrijdvechter.
• de kandidaat moet in het bezit zijn van een geldige vergunning van de VKBMO inclusief een geldig attest van medische goedkeuring.
• de kandidaat moet kennis hebben van en geslaagd zijn voor alle voorgaande examens en in het bezit zijn van een 4de Khan blauwe Mongkol Muaythai / Thaiboxing diploma.
• de kandidaat moet in het bezit zijn van een schriftelijke aanbeveling van zijn Kru of Arjarn en dit voorleggen aan de VKBMO Muaythai Khan examencommissie.
• de kandidaat moet alle vereiste technieken die nodig zijn voor het behalen van een 5de Khan bruine Mongkol Muaythai / Thaiboxing kunnen opnoemen, de verklaring van alle vereiste technieken kunnen omschrijven en alle technieken zowel links als rechts kunnen uitvoeren.
• de kandidaat moet voor elk van de onderstaande testen minimum 50% van het totaal aantal punten behalen om te kunnen slagen:
  • het theoretisch examen
  • het fysiek examen
  • het praktisch examen

Theoretisch examen:

Wai Kru:

• Theoretische verklaring van de Wai Kru of Ram Muay

Fysiek examen:

• 8 minuten touwtje springen.
• 25 maal correct opdrukken.
• 50 correct uitgevoerde sit-ups.
• 2 minuten technisch clinchen (inclusief kniestoten).
• 3 x 2 minuten technisch sparren.

Praktisch examen:

Technieken:

• clinchen met middle roundhouse knee strikes.
• clinchen met high front knee strikes.
• clinchen met low inside knee strikes en middle roundhouse knee strikes.

Combinaties:

• rechtse high roundhouse kick / linkse middle front knee strike / rechtse high cross / linkse high hook / clinch / rechtse middle roundhouse knee strike / linkse middle roundhouse knee strike.
• linkse high front kick / rechtse middle front kick / linkse high roundhouse kick / rechtse middle cross / linkse high hook.
• linkse middle roundhouse kick op blok / rechtse middle front knee strike / linkse high uppercut / rechtse high hook.
• linkse high jab / rechtse middle cross / linkse high elbow strike van beneden naar boven / rechtse high elbow strike van boven naar beneden.
• linkse middle jab / rechtse high cross / clinch / rechtse middle front knee strike / linkse middle front knee strike / draaiende clinch met rechtse middle roundhouse knee strike.
• links afweren van rechtse middle front kick / rechtse middle cross / linkse high hook / rechtse middle roundhouse knee strike / linkse high roundhouse knee strike.