3de Khan groene Mongkol

Algemene voorwaarden:

de minimum verplichte tijdsduur tussen het behalen van een 2de Khan oranje Mongkol Muaythai / Thaiboxing en een 3de Khan groene Mongkol Muaythai / Thaiboxing moet 40 lessen bedragen.
de minimum verplichte leeftijdsgrens voor het behalen van een 3de Khan groene Mongkol Muaythai / Thaiboxing is 15 jaar voor een wedstrijdvechter en 16 jaar voor een niet-wedstrijdvechter.
de kandidaat moet in het bezit zijn van een geldige vergunning van de VKBMO inclusief een geldig attest van medische goedkeuring.
de kandidaat moet kennis hebben van en geslaagd zijn voor alle voorgaande examens en in het bezit zijn van een 2de Khan oranje Mongkol Muaythai / Thaiboxing diploma.
de kandidaat moet alle vereiste technieken die nodig zijn voor het behalen van een 3de Khan groene Mongkol Muaythai / Thaiboxing kunnen opnoemen, de verklaring van alle vereiste technieken kunnen omschrijven en alle technieken zowel links als rechts kunnen uitvoeren.
de kandidaat moet voor elk van de onderstaande testen minimum 50% van het totaal aantal punten behalen om te kunnen slagen:
- het theoretisch examen
- het fysiek examen
- het praktisch examen
- het vrij sparren met 15 afzonderlijke sparringpartners:
  - bij elke win (winst) krijgt de kandidaat 3 punten toegekend
  - bij elke draw (gelijkstand) krijgt de kandidaat 2 punten toegekend
  - bij elke loss (verlies) krijgt de kandidaat 1 punt toegekend

Theoretisch examen:

Wat is de Wai Kru?

de Wai Kru is een rituele dans, gemaakt om de trainer en de sportschool te eren, deze dans wordt uitgevoerd net voor het gevecht.

Beschrijf de Wai Kru?

rechterhand op de touwen, alle zijden van de ring afgaan en bij elke hoek stoppen en groeten.
drie maal in het midden van de ring groeten naar de richting van de sportschool
vanuit het midden van de ring groeten naar de vier windstreken, eerst naar de richting van de sportschool groeten.
vanuit het midden van de ring, terug de vier hoeken afgaan met een draaiende beweging uitgevoerd op één been.
teruggaan naar de eigen hoek, waar de Mongkol wordt afgenomen door de Arjarn of Kru.

Wat is de Ram Muay?

het eerste liedje dat gespeeld wordt bij traditionele Thaise achtergrond muziek en waarop de Wai Kru wordt uitgevoerd.

Wat betekend Kru?

Wat betekend Arjarn?

Fysiek examen:

Praktisch examen:

Technieken:

Combinaties:

linkse high jab / rechtse high roundhouse kick.
linkse high uppercut / rechtse middle cross / linkse high hook / rechtse roundhouse low kick.
linkse high jab / rechtse middle cross / rechtse high uppercut / linkse high roundhouse kick.
linkse high front kick / rechtse middle roundhouse kick / linkse high hook / rechtse middle cross.

Sparring:

15 ronden van 2 minuten sparren met verplichting van alle stoot- en traptechnieken, clinchen, veeg- en werptechnieken.