1

Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt ICES webinar Online intervisie voor API’s te Gent

Op dinsdag 7 september 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een ICES webinar “Online intervisie voor API’s” te Gent met als docenten An De Kock en Simon De Vriendt . Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Afspraken en werkwijze intervisie
  • Ingestuurde vragen
  • Breakout Room 1 Case 1
  • Breakout Room 2 case 2
  • Breakout Room 3 case 3
  • Breakout Rooms eigen cases
  • Update registratieformulier
  • Update Grenswijs
  • Update kalender




Ashihara Karate stage met Sensei Marcel van den Berg te Blankenberge

Op vrijdag 3 september 2021 kwam de Nederlandse Sensei Marcel van den Berg (AIKO – Hanshi Dave Jonkers) naar de RONIN M.M.A. dojo te Blankenberge om er een Ashihara Karate stage te doceren.

Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • stoottechnieken
  • traptechnieken
  • ontwijkingstechnieken
  • veegtechnieken
  • verwurgingstechnieken
  • sparring
  • stootkussen training

Speciale dank aan:

  • AIKO Hanshi Dave Jonkers
  • Shihan Chris De Witte
  • Sensei Marcel van den Berg
  • alle aanwezige leerlingen




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt Thomas More Research & ICES vormingstraject IAB-interventiebegeleider te Gent

Op zaterdag 21 augustus 2021 namen Hanshi Eric Van Vaerenbergh en Lars Helsen deel aan het Iedereen Aan Boord (IAB) interventieproject ontwikkeld door Thomas More Research (Dr. Tine Vertommen), in samenwerking met ICES (An De Kock). Het betreft een vormingstraject voor clubtrainers met als doel het stimuleren van positief omstandersgedrag bij seksueel grensoverschrijdend gedrag in de sportclub(s). Het doel van “Iedereen Aan Boord” is het ondersteunen van clubs en trainers bij het voorkomen of tijdig opmerken en stoppen van seksueel grensoverschrijdend gedrag. Samen wilt men ervoor zorgen dat seksueel grensoverschrijdend gedrag in de sport sneller wordt opgemerkt en dat men in zo’n situatie weet hoe te reageren. Volgende 3 sessies kwamen aan bod:

  • Sessie 1:
    • Wat is Seksueel Grensoverschrijdend Gedrag (SGG) en hoe denk jij erover?
  • Sessie 2:
    • Wegkijkgedrag, waakzaamheid en reageren op een onthulling of vaststelling.
  • Sessie 3:
    • Grooming & gepast reageren in situaties van SGG




BJJ stage met Sensei Stephan Van Wichelen te Blankenberge

Op vrijdag 23 juli 2021 kwam Sensei Stephan Van Wichelen naar de Honbu (hoofddojo) van RONIN M.M.A. te Blankenberge om er een BJJ stage te geven.

Volgende technieken werden gedemonstreerd:

  • Takedowns
  • Sweeps
  • Chokes
  • Randori (free-rolling)

Volgende personen werden gepromoveerd:

  • Chris De Witte: witte gordel / faixa branca 1
  • Damiaan Shamianov: witte gordel / faixa branca 2 (oranje gordel jeugd)
  • Ihsan Albogachiev: witte gordel / faixa branca 2 (oranje gordel jeugd)
  • Isaura Deboosere: witte gordel / faixa branca 2
  • Jürgen Laroy: witte gordel / faixa branca 3
  • Njord Vos: witte gordel / faixa branca 1
  • Tcharo Vermeulen: witte gordel / faixa branca 1
  • Tom Vanhilderson: witte gordel / faixa branca 3
  • Zeno Bollaert: blauwe gordel / faixa azul

Speciale dank aan:

  • Sensei Stephan Van Wichelen
  • Senpai Jürgen Laroy
  • Senpai Yannick Daems
  • Shihan Chris De Witte




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar Reanimatie & AED te Brussel

Op maandag 12 juli 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Reanimatie & AED” te Brussel met als docent Luc Van Den Broeck. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Reanimatie
  • AED




Hanshi Eric Van Vaerenbergh behaalt WADA ADeL Talented Athletes Education Program certificaat te Blankenberge

Op donderdag 8 juli 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, het online WADA ADeL Talented Athletes Education Program: ADeL for Talented Athletes and Athlete’s Guide to the Code 2021 en behaalde na een succesvol examen het certificaat. Het volledige WADA ADeL Talented Athletes Education Program: ADeL for Talented Athletes and Athlete’s Guide to the Code 2021 bestond uit onderstaande 9 modules en vakken:

  • Module 1: You! And clean Sport
    • Ok, so what is this module all about?
    • Sport and its values
    • Developing values
    • Clean sport
    • Let’s reflect
    • A final word
  • Module 2: Welcome to the world of anti-doping
    • Ok, so what is this module all about?
    • What is doping?
    • Why have rules?
    • Anti-Doping Organizations (ADO’s)
    • An athlete in the anti-doping system
    • Final word
  • Module 3: Challenging moments in sport
    • Ok, so what is this module all about?
    • Let’s explore vulnerability
    • Taking action
    • Consequences of doping
  • Module 4: Medications in sport – Getting to know the List
    • Ok, so what is this module all about?
    • A quick glance at the Prohibited List
    • Medication use in sport
  • Module 5: Food first! Why food is good
    • Ok, so what is this module all about?
    • Food!
    • Supplements and their risks
    • Eating for sport
    • A few last pieces of advice
    • A final word
  • Module 6: When athletes are tested
    • Ok, so what is this module all about?
    • What is this testing all about?
    • Who can be tested and how are they selected?
    • When and where does testing take place?
    • What happens when I am selected for a test?
    • What happens when I have to provide a sample?
    • What happens to my sample?
    • A final word
    • Acknowledgements
  • Module 7: Having courage and speaking up
    • Ok, so what is this module all about?
    • When sport is unsafe or unfair
    • Taking action
    • Speaking up about doping
    • A final word
    • Acknowledgements
  • Module 8: Final quiz for talented athletes
    • 18 questions
    • Minimum 80% to succeed
  • Module 9: ADeL learning Experience Survey
    • Feedback WADA ADeL Talented Athletes Education Program




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar Is communiceren met je G-sporter moeilijk? Maak kennis met SMOG en andere manieren om je communicatie te ondersteunen te Brussel

Op donderdag 24 juni 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Is communiceren met je G-sporter moeilijk? Maak kennis met SMOG en andere manieren om je communicatie te ondersteunen” te Brussel met als docent Bregje Hoogmartens. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Gezin & Handicap
  • Beeld je eens in…
  • Ondersteunende communicatie
  • Ontwikkelaars SMOG
  • Wat is SMOG?
  • Voor wie is SMOG?
  • Waarom gebaren?
  • Hoe werkt het?
  • Oefeningen




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar Krachttraining in de sport. Een evidence based en praktische benadering te Brussel

Op dinsdag 22 juni 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Krachttraining in de sport. Een evidence based en praktische benadering” te Brussel met als docent Cedric Demaerschalk. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Duidelijkheid voor de trainer
  • Range of Motion (ROM)
  • Functionele krachttraining
  • Spierfuncties
  • Patronen & ketens
  • Unilaterale oefeningen
  • Bilaterale oefeningen
  • Het gelijkheidsprincipe
  • Bewegingseconomie optimaliseren
  • Interne & externe focus
  • Sportspecifieke krachttraining
  • Evidence Based Practice
  • META-analyse
  • Meer inzicht over het belang van krachttraining
  • Meer inzicht over het belang van krachttraining bij kinderen
  • LTAD-model
  • Breed motorische ontwikkeling
  • Fundamental Movement Skills (FMS)
  • Locomotorische skills
  • Controle van objecten
  • Manipulatieve skills
  • Stabiliteit skills
  • Comfortabel gevoel als trainer
  • Update van de literatuur
  • Periodisering
  • Microcyclus
  • Macrocyclus




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt ICES webinar Integriteitsrollen binnen een sportfederatie te Gent

Op dinsdag 8 juni 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een ICES webinar “Integriteitsrollen binnen een sportfederatie” te Gent met als docent Evy Van Coppenolle. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Federatie-API
  • Collegiaal overleg
  • Ethisch adviesorgaan
  • Vlaams Sport Tribunaal
  • Intern tuchtorgaan
  • Onderlinge verhoudingen




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt Muaythai webinar met One FC Champion Rodtang “The Iron Man” Jitmuangong te Blankenberge

Op zaterdag 29 mei 2021 nam Hanshi Eric Van Vaerenbergh deel aan een Muaythai webinar te Blankenberge onder leiding van One FC Champion Rodtang “The Iron Man” Jitmuangong, ingericht door VKBM²O onder auspiciën van de IFMA.




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar Ademhalingsspieren optimaliseren? Power your breath! te Brussel

Op dinsdag 25 mei 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Ademhalingsspieren optimaliseren? Power your breath” te Brussel met als docent Koen Volckaerts. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Functionale anatomie
  • Inspiratoire musculatuur
  • Schouder- nekspieren
  • Diafragma
  • Externe intercostale spieren
  • Sternocleidomastoideus
  • Scalenius spieren
  • Expiratoire musculatuur
  • Alle buikspieren
  • Primaire ademhalingsspier
  • Diafragma (koepelvormige skeletspier)
  • Secundaire ademhalingsspieren
  • Zone of Apposition (ZOA)
  • Fysiologie
  • Klinisch onderzoek
  • Observatie & Analyse
  • Retraining
  • Reprogramming breathing
  • Crocodile breathing
  • 90/90 breathing
  • Child’s pose breathing
  • T-spine rotation with rib grab
  • Balloon Blowing Exercise (BBE)
  • Respi-relax
  • Airofit
  • Manueel therapeutische ondersteuning
  • Ademhalingsfrequentie
  • Pasfrequentie




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt WADA webinar “2021 WADA Virtual TUE Symposium” te Blankenberge

Op donderdag 20 mei 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een WADA webinar “2021 WADA Virtual TUE Symposium”” te Blankenberge waarbij volgende onderwerpen aan bod kwamen:

  • Opening & Networking
  • Housekeeping
  • Welcome and Symposium Objectives
  • TUE Overview: Principles and Global View
  • Key elements of the Prohibited List
  • Case studies
    • Glucocorticoid
      • Asthma Exacerbation
    • Doctor – Patient confidentiality
      • For your ears only! Challenging situations in sport
  • ADeL
  • NextGen Prototype
  • Key Changes to the Code & ISTUE
  • Retroactive TUE Cases
    • EPi-Pen for anaphylaxis
    • Glucocorticoid “Doc, I need a shot!”
    • Acetazolamide for altitude sickness
  • Quick Dives: Pearls from around the World
    • Permitted does not mean legal
      • Amphetamines and ADHD: Olympic and Paralympic Games in Japan
    • Infertile in the fertile crescent
      • Clomiphene for females – Egypt
    • Pulmonary specialists in sport: Are they still breathing?
      • Asthma, PFT’s and B2-agonists
    • Something is happening in the state of Denmark
      • Permitted alternatives and terbutaline – Denmark




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt WADA ADeL At-a-Glance series bijscholing te Blankenberge

Op vrijdag 7 mei 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, de online WADA ADeL At-a-Glance series. De online WADA ADeL At-a-Glance series bestond uit onderstaande 3 modules en vakken:

  • Module 1: Anti-Doping Overview
    • What is WADA?
    • What is the Code?
    • What is Doping?
    • The list of Prohibited Substances and Methods
    • Testing Process
    • Testing (Urine)
    • Whereabouts
    • Results Management
  • Module 2: Athlete Whereabouts
    • What is Whereabouts?
    • Which Athletes?
    • What Information?
    • Submitting and Updating Whereabouts
    • ADAMS
    • Don’t forget!
  • Module 3: Therapeutic Use Exemptions
    • What, Why, Who and When?
    • The TUE Process
    • TUE – final word




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar Angst: het DNA, de context en de zin te Brussel

Op maandag 3 mei 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Angst: het DNA, de context en de zin” te Brussel met als docent Kim Semadeni. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Angst, zit het werkelijk in ons DNA?
  • Angst, is dit niet context gebonden?
  • Angst, in welke zin heeft dit zin?
  • Angst, is dit coachbaar?
  • Tools
  • Reflectiemomenten




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt ICES webinar Sport met grenzen op jongerenmaat (12 – 18 jaar) te Gent

Op woensdag 28 april 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een ICES webinar “Sport met grenzen op jongerenmaat (12 – 18 jaar)” te Gent met als docent Evy Van Coppenolle. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Seksueel grensoverschrijdend gedrag
  • Seksueel misbruik
  • Sportspecifiek kaartensysteem
  • Grooming
  • Onterechte beschuldigingen vermijden




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt WADA webinar Athlete Anti-Doping Education: How athletes can contribute to clean sport te Blankenberge

Op maandag 26 april 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een WADA webinar “Athlete Anti-Doping Education: How athletes can contribute to clean sport” te Blankenberge waarbij volgende onderwerpen aan bod kwamen:

  • WADA Education Committee
  • WADA Athlete Committee
  • Digital Learning & Education
  • Education Plan Workbook
  • Q&A




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt WADA webinar Welcome to the New ADeL! te Blankenberge

Op maandag 26 april 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een WADA webinar “Welcome to the New ADeL!” te Blankenberge waarbij volgende onderwerpen aan bod kwamen:

  • New Courses
  • New Education Programs
  • New Features
  • Learning Dashboard
  • Translations
  • Power User requests
  • ADeL Helpdesk
  • Mobile App
  • Q&A




Hanshi Eric Van Vaerenbergh behaalt WADA ADeL for Medical Professionals at Major Games certificaat te Blankenberge

Op maandag 26 april 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, het online WADA ADeL for Medical Professionals at Major Games en behaalde na een succesvol examen het certificaat. Het volledige WADA ADeL for Medical Professionals at Major Games bestond uit onderstaande 3 modules en vakken:

  • Module 1: Identifying and Prescribing Prohibited Drugs at Major Games
    • Identification of Prohibited Drugs
    • Applying for a Therapeutic Use Exemption
    • Prescribing Prohibited Drugs at the Games
  • Module 2: Complying with the IOC Needle Policy
    • Where Do Needle Policies Apply and what is the Purpose of the IOC Needle Policy?
    • Who is Accountable for Ensuring Compliance to the Needle Policy?
    • Criteria for Administration of Injections
    • How and When to complete and submit a Needle Declaration Form?
    • Failure to Comply with the Needle Policy
    • Disposal of Used Syringes and Needles
    • Guidance and Advice During the Games
  • Module 3: Bringing Medication to the Games
    • Importing Medication for Team Use
    • Importing Medication – Laws & Regulations
    • Importing Medication – Importation License, Controlled Drugs & Veterinary Medicines
    • Carrying Medicines for Personal Use
    • Storage of Medication at the Games
    • Registration of Physicians
    • Exportation of Medication Stock




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt NADO Vlaanderen webinar Bijscholing Dopingpreventie verantwoordelijken Federaties te Blankenberge

Op dinsdag 20 april 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, het NADO Vlaanderen webinar “Bijscholing Dopingpreventie verantwoordelijken Federaties” te Blankenberge met als docent:

  • Guido Steens (Educatie verantwoordelijke NADO Vlaanderen)




Hanshi Eric Van Vaerenbergh behaalt WADA ADeL Medical Professional’s Education Program certificaat te Blankenberge

Op zaterdag 3 april 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, het online WADA ADeL Medical Professional’s Education Program: ADeL for Medical Professionals and Athlete Support Personnel (ASP) Guide to the Code 2021 en behaalde na een succesvol examen het certificaat. Het volledige WADA ADeL Medical Professional’s Education Program: ADeL for Medical Professionals and Athlete Support Personnel (ASP) Guide to the Code 2021 bestond uit onderstaande 4 modules en vakken:

  • Module 1: Your role in clean sport
    • The World Anti-Doping Program
    • Your rights & responsibilities
  • Module 2: Medical practice in sport
    • The Prohibited List
    • Therapeutic Use Exemptions
    • Managing medications
  • Module 3: Supporting your athlete in anti-doping
    • Strict liability and the  Anti-Doping Rules
    • Protecting against inadvertent doping
    • The doping control process
  • Module 4: Preventing doping
    • Knowing your athlete an important part of prevention
    • Whistleblowing and supporting an investigation
    • Consequences of doping




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt WADA webinar Athlete Curriculum and Education Plan Workbook 2021: International Standard for Education (ISE) support tools for Anti-Doping Organizations (ADOs) te Blankenberge

Op woensdag 31 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een WADA webinar “Athlete Curriculum and Education Plan Workbook 2021: International Standard for Education (ISE) support tools for Anti-Doping Organizations (ADOs)” te Blankenberge waarbij volgende onderwerpen aan bod kwamen:

  • ADO’s
  • ISE
  • Athlete Curriculum
  • Education Plan Workbook
  • Q&A




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar Voeding in vechtsporten 2 te Brussel

Op woensdag 31 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Voeding in vechtsporten 2” te Brussel met als docent Amelie Rosseneu. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Maken van gewicht
  • Afvallen
  • +7 dagen
  • Vetmassa
  • Vetpercentage volgens geslacht
  • Spiermassa
  • Gewichtsverlies behouden
  • Aftrainen
  • -7 dagen
  • Vocht
  • Darminhoud
  • Behoud wedstrijdprestatie
  • Aangepast voedingsschema
  • Aangepast trainingsschema
  • Rust
  • Communicatie
  • Restenarm dieet
  • Zoutarm dieet
  • Koolhydraatarm dieet
  • Water loading




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar Ontwikkelingsgericht trainen. Sluit de windows of opportunity te Brussel

Op dinsdag 30 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Ontwikkelingsgericht trainen. Sluit de windows of opportunity” te Brussel met als docent Frederik Deconinck. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Ontwikkelingsgerichte aanpak
  • Afstemmen van doel – inhoud – methode
  • Prestatie versus Recreatie?
  • Specialisatie versus Diversificatie?
  • Zenuwstelsel
  • Endocrien stelsel
  • Skeletstelsel
  • Spier-peesstelsel
  • Cardio-pulmonair stelsel
  • Metabool stelsel




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar Het belang van spiervezeltype in de sport te Brussel

Op maandag 29 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Het belang van spiervezeltype in de sport” te Brussel met als docent Eline Lievens. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Type I Rode spiervezels
  • (slow twitch)
  • Type IIx Witte spiervezels
  • (fast twitch)
  • Type IIa
  • (intermediaire spiervezel)
  • Techniek van Bergstrom
  • Spierbiopt
  • Magnetic Resonance Spectrocopy
  • (MRS)
  • Carnosine waarden
  • Talent identificatie




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt ICES webinar Federatie-API 2 te Brussel

Op zaterdag 27 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een ICES webinar “Federatie-API 2” te Brussel met als docent An De Kock. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Een incident afhandelen op basis van een duidelijk handelingsprotocol
  • Het gesprek kunnen aangaan met alle betrokkenen (gesprekstechnieken)
  • Een advies formuleren en uitvoeren
  • Nazorg & evaluatie
  • Verbeteracties voor een beleid
  • Juridische aspecten
  • De toolbox voor Federaties




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar De rol van de wetenschap in het behalen van (wereld)prestaties te Brussel

Op vrijdag 26 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “De rol van de wetenschap in het behalen van (wereld)prestaties” te Brussel die bestond uit de volgende 3 onderwerpen:

  • Romain Meeusen (VUB): Overreaching & Overtraining
  • Gert Vande Broek (KUL): The art of coaching
  • Jan Boone (UG): Het gebruik van data in trainingssturing
  • Maarten Vangramberen (Moderator)




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar Ik ben geblesseerd? Wat nu? Angst en motivatie tijdens het revalidatieproces van sporters te Brussel

Op woensdag 24 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Ik ben geblesseerd? Wat nu? Angst en motivatie tijdens het revalidatieproces van sporters” te Brussel met als docent Kim Semadeni. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Angst
  • Core
  • Kwetsbaarheidsfactoren
  • Neurobiologische factoren
  • Psychologische factoren
  • Intern
  • Stressfactoren
  • Sociale problemen
  • Financiële problemen
  • Psychologische problemen
  • Geluksdriehoek
  • Behoeftefrustratie
  • Drempelfactoren
  • Psychologische basisbehoeften
  • Autonomie & Onafhankelijkheid
  • Binding & Plezier
  • Competentie & Zelfvertrouwen
  • Motivatie
  • Zelfdeterminatietheorie
  • Tools
  • Reflectiemomenten




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar Krachttraining bij kinderen te Brussel

Op dinsdag 23 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Krachttraining bij kinderen” te Brussel met als docent Cedric Demaerschalk. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Duidelijkheid voor de trainer
  • Evidence Based Practice
  • META-analyse
  • Meer inzicht over het belang van krachttraining
  • Meer inzicht over het belang van krachttraining bij kinderen
  • LTAD-model
  • Breed motorische ontwikkeling
  • Fundamental Movement Skills (FMS)
  • Locomotorische skills
  • Controle van objecten
  • Manipulatieve skills
  • Stabiliteit skills
  • Comfortabel gevoel als trainer
  • Update van de literatuur




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar De zachte weg. Groeien is belangrijker dan winnen te Brussel

Op maandag 22 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “De zachte weg. Groeien is belangrijker dan winnen” te Brussel met als docent Ann Simons. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Waarom De zachte weg?
  • Inspiratie
  • Ken jezelf – Ken de ander
  • Ondernemend leiderschap
  • Ondersteunend leiderschap
  • Inclusief leiderschap
  • De Zachte Weg




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt ICES webinar Federatie-API 1 te Brussel

Op zaterdag 20 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een ICES webinar “Federatie-API 1” te Brussel met als docent Simon De Vriendt. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Basisinzichten hebben over seksueel grensoverschrijdend gedrag in de sport
  • Vlaggensysteem kennen en toepassen op concrete incidenten
  • Basisinzichten rol Federatie-API
  • Jezelf profileren als Federatie-API naar alle leden van de sportclub




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar Mental coaching bij duursporten. Mentale aspecten en strategieën om het hoofd erbij te houden te Brussel

Op woensdag 17 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Mental coaching bij duursporten. Mentale aspecten en strategieën om het hoofd erbij te houden” te Brussel met als docent Cedric Arijs. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Psychosociale strategieën
  • Implementatiestrategieën
  • Instructionele zelfspraak
  • Motivationele zelfspraak
  • Faseringen
  • Imagery
  • PETTLEP
  • Associatieve aandacht
  • Actieve zelfregulatie
  • Interne zintuigelijke monitoring
  • Uitwendige monitoring
  • Actieve afleiding
  • Onvrijwillige afleiding
  • Aandachtsevaluatie
  • Mindfulness
  • Bewustzijn
  • Psychologische flexibiliteit
  • Helpend vs Niet helpend
  • Zelfobservatie leren
  • Acceptatie & Defusie
  • Herfocussen
  • Richting & Waarden
  • Mentale opwarming




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar Legale prestatiebevorderende supplementen in de sport te Brussel

Op dinsdag 16 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Legale prestatiebevorderende supplementen in de sport” te Brussel met als docent Katrien Koppo. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Voedingssupplementen
  • Hoogwaardige proteïnen
  • Minder hoogwaardige proteïnen
  • Welke proteïnesupplementen?
  • Proteïnebehoefte
  • Proteïnesynthese
  • Wei-proteïnen
  • Wei-concentraat
  • Wei-isolaat
  • Wei-hydrolysaat
  • Eiwitten
  • Essentiële aminozuren
  • Niet-essentiële aminozuren
  • Leucine
  • Carnosine
  • B-alanine
  • Natriumbicarbonaat
  • Nitraat
  • Cafeïne
  • Creatine
  • Kwaliteitscontrole

 




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar Motiveren van sporters. Als coach op één lijn met bestuur en ouders in jouw aanpak te Brussel

Op maandag 15 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Motiveren van sporters. Als coach op één lijn met bestuur en ouders in jouw aanpak” te Brussel met als docent Kim Semadeni. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • M-factor
  • Zelfdeterminatietheorie (ZDT)
  • Psychologische basisbehoeften
  • Autonomie
  • Competentie
  • Verbondenheid
  • Vaste Mindset
  • Groeimindset
  • Bestuur
  • Ouders




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar “Langetermijn periodisatie van de mentale ontwikkeling. Aan de slag met een leerlijn van Gezond Sporten Vlaanderen” te Brussel

Op donderdag 11 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Langetermijn periodisatie van de mentale ontwikkeling. Aan de slag met een leerlijn van Gezond Sporten Vlaanderen” te Brussel met als docent Cedric Arijs. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Waarom een leerlijn?
  • KLUSCE
  • Mentale fitheid
  • Mentaal doel
  • Omgaan met gedachten
  • Gevoelens
  • Gedrag onder competitiedruk
  • Maximale prestatie
  • Kwalitatieve training toelaten
  • Gezond evenwicht met mentaal welzijn
  • Mentale vaardigheden
  • Mentale technieken
  • Spanning- en emotiemanagement
  • Visualisatietechnieken
  • Aandachtstraining




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar Voeding in vechtsporten 1 te Brussel

Op woensdag 10 maart 2021 volgt Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Voeding in vechtsporten 1” te Brussel met als docent Amelie Rosseneu. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Basisprincipes gezonde voeding
  • Sportspecifieke voeding
  • Brandstofreserves
  • Carboloading
  • Voedingssupplementen
  • Sportvoeding
  • Gezond voedingspatroon
  • Fysiologisch niveau
  • Metabool niveau
  • Voedingscoaching
  • Mentale status
  • Fysieke status
  • Trainingsvoeding voor recuperatie
  • Wedstrijden




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar Het inzetten van coachingsvaardigheden en -gesprekken als trainer te Brussel

Op dinsdag 9 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Het inzetten van coachingsvaardigheden en -gesprekken als trainer” te Brussel met als docent Inez Swinnen. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Kennismaking
  • Kader
  • Wat is coaching?
  • Ijsbergmodel van McClelland
  • 4 dimensies
  • Circle of concern
  • Circle of influence
  • Proactive focus
  • Reactive focus
  • Basisatittudes
  • Uit het oordeel blijven
  • Voluit aanwezig zijn
  • Authentiek zijn
  • Procesgericht versus Prestatiedrang
  • Goal
  • Reality
  • Resistance
  • Options
  • Will
  • Leidraad voor een gesprek




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar Value Based Coaching te Brussel

Op donderdag 4 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Value Based Coaching” te Brussel met als docent Adam Commens. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • The 3 factors of Coach / Athlete development
  • Technical &Tactical
  • Mental & Mindset
  • Physical
  • What type of Coach are you?
  • Why profiling?
  • Value Based Coaching
  • What are your Values?
  • Team
  • You
  • Passion
  • Excellence




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar The do’s and don’ts van doping te Brussel

Op woensdag 3 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “The do’s and don’ts van doping” te Brussel met als docent Hans Vandeweghe. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Vormen van fraude
  • Omkoping
  • Matchfixing
  • Spelregelfraude
  • Technische fraude
  • Mechanische fraude
  • Fysieke fraude
  • WADA-lijst
  • Prestatiebevorderende middelen
  • Oneerlijke concurrentie
  • Gevaar voor de gezondheid
  • Dopingdilemma’s
  • Dopingcontroles
  • Dopingstraffen
  • Out-of-competition controles
  • Contamination
  • Strict liability
  • Indirecte & directe bloedmonitoring
  • Substances of abuse 2022
  • Cases




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar In beweging tegen overbelasting en/of terugkerende blessures te Brussel

Op dinsdag 2 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “In beweging tegen overbelasting en/of terugkerende blessures” te Brussel met als docent Jeroen Klinckaert. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Repetiviteit
  • Sportspecifieke training
  • Belastbaarheid
  • Absorptiecapaciteit
  • Tensegriteit
  • Zwaartekracht
  • Grondreactiekracht
  • Het BBBB-mechansime
  • Brein
  • Bindweefsel
  • Bot
  • Neuro-myofasciale efficiëntie
  • Beweging
  • Bewegingsroutine
  • Leer het lichaam reageren
  • Beweeg multidirectioneel
  • Ritme & Timing




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar Foam Rolling hoe integreren in een trainingsschema te Brussel

Op maandag 1 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Foam Rolling: hoe integreren in een trainingsschema?” te Brussel met als docent Sandra Stals. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Wat is Foam Rolling?
  • Myofasciale release
  • Fascia
  • Fascia functie
  • Fascia biomechanica
  • Trigger points
  • ROM
  • DOMS
  • Integratie in warming-up
  • Integratie in cooling-down
  • Alleenstaande training
  • Effecten op prestaties
  • Potentiële risico’s
  • Contra-indicaties
  • Praktische toepassingen




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar Waarom balanstraining in iedere training moet zitten te Brussel

Op donderdag 25 februari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Waarom balanstraining in iedere training moet zitten” te Brussel met als docent Stijn Lintermans. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Balansniveaus
  • Wat is stabiliteit?
  • Stabiliteit testen
  • Proprioceptie
  • Stabiliteit in een onstabiele omgeving, zinvol?
  • Materialen en methodieken
  • Stabiliteit integreren in je training




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar Training load en de relatie met prestatie te Brussel

Op woensdag 24 februari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Training load en de relatie met prestatie” te Brussel met als docent Kobe Vermeire. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • External training load
  • Internal training load
  • RPE
  • Heart rate
  • Training Stress Score (TSS)
  • Performance
  • Determinants
  • Training goals
  • Fitness Fatigue model
  • Protocol




Hanshi Eric Van Vaerenbergh behaalt WADA ADeL for Tokyo 2020 Paralympics certificaat te Blankenberge

Op woensdag 24 februari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, de online WADA ADeL for Tokyo 2020 Paralympics opleiding en behaalde na een succesvol examen het certificaat. De volledige ADeL for Tokyo 2020 Paralympics opleiding bestond uit onderstaande vakken:

  • Jurisdiction
  • Important dates
  • In-competition period
  • Out-of-competition period
  • Roles & responsibilities
  • Anti-Doping Rule Violations (ADRV)
  • Whereabouts
  • Therapeutic Use Exemptions (TUE)
  • Registered Testing Pool (RTP)
  • Doping Control Station (DCS)
  • Testing
  • Consequences
  • Speak Up (report doping)
  • Clean Games




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar Meten is weten? Wat zijn de mogelijkheden en valkuilen bij het meten van sportieve prestaties van duursporters te Brussel

Op dinsdag 23 februari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Meten is weten? Wat zijn de mogelijkheden en valkuilen bij het meten van sportieve prestaties van duursporters” te Brussel met als docent Karen Van Hoye. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Supercompensatie
  • Overload
  • Verminderde meeropbrengst
  • Specificiteit
  • Omkeerbaarheid
  • Objectieve data
  • Subjectieve data
  • Rustpols
  • Hartslagvariabiliteit
  • Optimale afstemming tussen training, rust en voeding
  • Feedback instrument
  • Blessures voorkomen
  • Motivatie
  • Betrouwbaarheid versus validiteit
  • Labotest
  • Veldtest
  • Antropometrie
  • Testprotocollen
  • Fitheidscomponenten
  • Profiling




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt VTS Plus webinar Bioritme de nacht als sleutel tot herstel te Brussel

Op maandag 22 februari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Bioritme: de nacht als sleutel tot herstel” te Brussel met als docent Siebe Hannosset. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Basis 12/12
  • Melatonine
  • Blue light
  • Immuunsysteem
  • Slaap & prestatie
  • Slaap & herstel
  • Slaap & blessures
  • Zeitgebers dag
  • Zeitgebers nacht
  • De toekomst
  • Lichaamstemperatuur
  • Prestatie
  • Time restricted eating
  • Insuline




Hanshi Eric Van Vaerenbergh volgt WADA ADeL Sport Values in Every Classroom bijscholing te Blankenberge

Op woensdag 17 februari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, de WADA ADeL Sport Values in Every Classroom bijscholing te Blankenberge.

Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

  • Purpose of the teacher’s companion
  • Background of the project
  • Core values
  • Respect
  • Equity
  • Inclusion
  • The teaching for personal and social responsibility model
  • Learning strategies
  • Assessments
  • Formative assessments
  • Summative assessments
  • Portfolios
  • Qualitative assessments
  • References




Hanshi Eric Van Vaerenbergh behaalt WADA ADeL Parents of Elite Athletes Education Program certificaat te Blankenberge

Op zondag 31 januari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, het online WADA ADeL Parents of Elite Athletes Education Program en behaalde na een succesvol examen het certificaat. Het volledige WADA ADeL Parents of Elite Athletes Education Program bestond uit onderstaande 2 modules en vakken:

  • Module 1: ADeL for Parents of Elite Athletes
  • Module 2: Athlete Support Personnel (ASP) Guide to the Code 2021
    • Welcome parents to clean sport!
    • An introduction to the anti-doping system for ASP
    • The rules
    • The Prohibited List – for those supporting athletes
    • Anti-doping and your athlete’s health (TUE’s)
    • Understanding testing for ASP
    • Understanding athlete vulnerability and the consequences of doping
    • Speaking Up! Sharing concerns to protect clean sport for all




Hanshi Eric Van Vaerenbergh behaalt WADA ADeL International-Level Athletes Education Program certificaat te Blankenberge

Op dinsdag 26 januari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, het online WADA ADeL International-Level Athletes Education Program en behaalde na een succesvol examen het certificaat. Het volledige WADA ADeL International-Level Athletes Education Program bestond uit onderstaande 2 modules en vakken:

  • Module 1: ADeL for International-Level Athletes
  • Module 2: Athlete’s Guide to the Code 2021
    • Welcome to clean sport!
    • An introduction to the anti-doping system
    • Consequences of doping
    • The rules
    • Anti-doping and your health (TUE’s)
    • Supplements
    • Understanding testing
    • Whereabouts essentials
    • Speaking Up! Sharing concerns to protect clean sport for all




Hanshi Eric Van Vaerenbergh behaalt WADA ADeL for Registered Testing Pool Athletes certificaat te Blankenberge

Op woensdag 20 januari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, de online WADA ADeL for Registered Testing Pool Athletes opleiding en behaalde na een succesvol examen het certificaat. De volledige WADA ADeL for Registered Testing Pool Athletes opleiding bestond uit onderstaande vakken:

  • Let’s get started
  • What is a Registered Testing Pool (RTP)
  • Whereabouts information
  • Providing Whereabouts (who to and how)
  • Consequences




Hanshi Eric Van Vaerenbergh behaalt WADA ADeL National-Level Athletes Education Program certificaat te Blankenberge

Op woensdag 13 januari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, het online WADA ADeL National-Level Athletes Education Program en behaalde na een succesvol examen het certificaat. Het volledige WADA ADeL National-Level Athletes Education Program bestond uit onderstaande 2 modules en vakken:

  • Module 1: ADeL for National-Level Athletes
  • Module 2: Athlete’s Guide to the Code 2021
    • Welcome to clean sport
    • An introduction to the anti-doping system
    • Consequences of doping
    • The rules
    • Anti-doping and your health (TUE’s)
    • Supplements
    • Understanding testing
    • Whereabouts essentials
    • Speaking Up! Sharing concerns to protect clean sport for all