Op donderdag 25 februari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Waarom balanstraining in iedere training moet zitten” te Brussel met als docent Stijn Lintermans. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

• Balansniveaus
• Wat is stabiliteit?
• Stabiliteit testen
• Proprioceptie
• Stabiliteit in een onstabiele omgeving, zinvol?
• Materialen en methodieken
• Stabiliteit integreren in je training

#gallery-1 { margin: auto; } #gallery-1 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 50%; } #gallery-1 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-1 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

Op woensdag 24 februari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Training load en de relatie met prestatie” te Brussel met als docent Kobe Vermeire. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

• External training load
• Internal training load
• RPE
• Heart rate
• Training Stress Score (TSS)
• Performance
• Determinants
• Training goals
• Fitness Fatigue model
• Protocol

#gallery-2 { margin: auto; } #gallery-2 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 50%; } #gallery-2 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-2 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

Op woensdag 24 februari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, de online WADA ADeL for Tokyo 2020 Paralympics opleiding en behaalde na een succesvol examen het certificaat. De volledige ADeL for Tokyo 2020 Paralympics opleiding bestond uit onderstaande vakken:

• Jurisdiction
• Important dates
• In-competition period
• Out-of-competition period
• Roles & responsibilities
• Anti-Doping Rule Violations (ADRV)
• Whereabouts
• Therapeutic Use Exemptions (TUE)
• Registered Testing Pool (RTP)
• Doping Control Station (DCS)
• Testing
• Consequences
• Speak Up (report doping)
• Clean Games

#gallery-3 { margin: auto; } #gallery-3 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 50%; } #gallery-3 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-3 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

Op dinsdag 23 februari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Meten is weten? Wat zijn de mogelijkheden en valkuilen bij het meten van sportieve prestaties van duursporters” te Brussel met als docent Karen Van Hoye. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

• Supercompensatie
• Overload
• Verminderde meeropbrengst
• Specificiteit
• Omkeerbaarheid
• Objectieve data
• Subjectieve data
• Rustpols
• Hartslagvariabiliteit
• Optimale afstemming tussen training, rust en voeding
• Feedback instrument
• Blessures voorkomen
• Motivatie
• Betrouwbaarheid versus validiteit
• Labotest
• Veldtest
• Antropometrie
• Testprotocollen
• Fitheidscomponenten
• Profiling

#gallery-4 { margin: auto; } #gallery-4 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 50%; } #gallery-4 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-4 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

Op maandag 22 februari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Bioritme: de nacht als sleutel tot herstel” te Brussel met als docent Siebe Hannosset. Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

• Basis 12/12
• Melatonine
• Blue light
• Immuunsysteem
• Slaap & prestatie
• Slaap & herstel
• Slaap & blessures
• Zeitgebers dag
• Zeitgebers nacht
• De toekomst
• Lichaamstemperatuur
• Prestatie
• Time restricted eating
• Insuline

#gallery-5 { margin: auto; } #gallery-5 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 50%; } #gallery-5 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-5 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

Op woensdag 17 februari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, de WADA ADeL Sport Values in Every Classroom bijscholing te Blankenberge.

Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

• Purpose of the teacher’s companion
• Background of the project
• Core values
• Respect
• Equity
• Inclusion
• The teaching for personal and social responsibility model
• Learning strategies
• Assessments
• Formative assessments
• Summative assessments
• Portfolios
• Qualitative assessments
• References

#gallery-6 { margin: auto; } #gallery-6 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 100%; } #gallery-6 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-6 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */