Jaar: 2021

Van maandag 13 december tot en met donderdag 16 december 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh het online No Cap Project. Dit project is er dankzij de gebundelde krachten van Onderwijs Vlaanderen, Klasse, Mediawijs, Cirra en het Centrum voor Politicologie van de KULeuven en kwam tot stand met steun van het Internal Security Fund-Police van de Europese Commissie. De topics waren: […]

Op donderdag 7 december 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, het online WADA ADeL for Olympic Winter Games Beijing 2022 Program: Athletes and ASPs’ factsheet on Glucocorticoid en behaalde na een succesvol examen het certificaat. Het volledige WADA ADeL for Olympic Winter Games Beijing 2022 Program: Athletes and ASPs’ factsheet on Glucocorticoid bestond uit onderstaande 3 modules en vakken: […]

Op zaterdag 23 oktober 2021 nam Hanshi Eric Van Vaerenbergh deel met het RONIN M.M.A. team (normaal gezien moest Ihsan Albogachiev vechten maar er was teveel gewichtsverschil met zijn tegenstander) aan het BMMAF M.M.A. event te Mons. Het evenement ging door in de Expo van Mons, waar naast M.M.A. ook heel wat andere sporten uitgebreid aan het talrijk opgekomen publiek […]

Op zaterdag 23 oktober 2021 nam RONIN M.M.A. Senpai Jürgen Laroy en een tiental andere deelnemers enthousiast deel aan een self-defense stage onder leiding van IMAF-Hanshi Hubert Laenen (street survival &vital points) en IBK-Shihan Chris De Witte (realistic defense againt stick & knife).

Op vrijdag 22 oktober 2021 gaf Sensei Stephan Van Wichelen een BJJ stage in de RONIN M.M.A. honbu te Blankenberge. Onderstaande BJJ-technieken kwamen gedetailleerd aan bod: sweeps chokes armlocks leglocks flow-roll Speciale dank aan: Sensei Stephan Van Wichelen Shihan Chris De Witte alle deelnemers  

Op vrijdag 1 oktober 2021 vond er een K-1 Kickboxing stage plaats in de RONIN M.M.A. dojo te Blankenberge. De docent was niemand minder dan voormalig K-1 Kickboxing vechter Luta Antoine Mwe-Katone (Tony Katone) die succesvol aan meerdere K-1 Kickboxing en Shidokan wedstrijden deelnam. Sensei Luta Antoine Mwe-Katone is ook de landsvertegenwoordiger (Shibucho) voor de IBK Kyokushin Budokai All-Round Fighting […]

Van vrijdag 24 september t.e.m. zondag 26 september 2021 vond in de dojo van RONIN M.M.A. te Leverkusen de derde editie van Hell Camp plaats. Een combinatie van Ne-waza, Nage-waza en Katame-waza werd tijdens het 20 uren durende trainingskamp op een hels tempo op de kandidaten losgelaten. Volgende lesgevers doceerden tijdens deze uitputtende versie van Hell Camp: Sensei Stephan Van […]

Op zondag 26 september 2021 namen Shihan Chris De Witte en Senpai Jürgen Laroy deel aan een 4 uren durende Krav Maga Liven seminar onder de leiding van niemand minder dan de Israëlische Kaicho Raffi Liven (10de Dan). Het ganse gebeuren vond plaats in de Nederlandse gemeente Beneden-Leeuwen. Senpai Jürgen Laroy schrijft: “Krav Maga Liven, een volwaardig pakket de naam […]

Op dinsdag 7 september 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een ICES webinar “Online intervisie voor API’s” te Gent met als docenten An De Kock en Simon De Vriendt . Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Afspraken en werkwijze intervisie Ingestuurde vragen Breakout Room 1 Case 1 Breakout Room 2 case 2 Breakout Room 3 case 3 Breakout Rooms eigen cases […]

Op vrijdag 3 september 2021 kwam de Nederlandse Sensei Marcel van den Berg (AIKO – Hanshi Dave Jonkers) naar de RONIN M.M.A. dojo te Blankenberge om er een Ashihara Karate stage te doceren. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: stoottechnieken traptechnieken ontwijkingstechnieken veegtechnieken verwurgingstechnieken sparring stootkussen training Speciale dank aan: AIKO Hanshi Dave Jonkers Shihan Chris De Witte Sensei Marcel van […]

Op zaterdag 21 augustus 2021 namen Hanshi Eric Van Vaerenbergh en Lars Helsen deel aan het Iedereen Aan Boord (IAB) interventieproject ontwikkeld door Thomas More Research (Dr. Tine Vertommen), in samenwerking met ICES (An De Kock). Het betreft een vormingstraject voor clubtrainers met als doel het stimuleren van positief omstandersgedrag bij seksueel grensoverschrijdend gedrag in de sportclub(s). Het doel van […]

Op vrijdag 23 juli 2021 kwam Sensei Stephan Van Wichelen naar de Honbu (hoofddojo) van RONIN M.M.A. te Blankenberge om er een BJJ stage te geven. Volgende technieken werden gedemonstreerd: Takedowns Sweeps Chokes Randori (free-rolling) Volgende personen werden gepromoveerd: Chris De Witte: witte gordel / faixa branca 1 Damiaan Shamianov: witte gordel / faixa branca 2 (oranje gordel jeugd) Ihsan […]

Op maandag 12 juli 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Reanimatie & AED” te Brussel met als docent Luc Van Den Broeck. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Reanimatie AED

Op donderdag 8 juli 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, het online WADA ADeL Talented Athletes Education Program: ADeL for Talented Athletes and Athlete’s Guide to the Code 2021 en behaalde na een succesvol examen het certificaat. Het volledige WADA ADeL Talented Athletes Education Program: ADeL for Talented Athletes and Athlete’s Guide to the Code 2021 bestond uit onderstaande 9 modules en […]

Op donderdag 24 juni 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Is communiceren met je G-sporter moeilijk? Maak kennis met SMOG en andere manieren om je communicatie te ondersteunen” te Brussel met als docent Bregje Hoogmartens. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Gezin & Handicap Beeld je eens in… Ondersteunende communicatie Ontwikkelaars SMOG Wat is SMOG? Voor wie is […]

Op dinsdag 22 juni 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Krachttraining in de sport. Een evidence based en praktische benadering” te Brussel met als docent Cedric Demaerschalk. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Duidelijkheid voor de trainer Range of Motion (ROM) Functionele krachttraining Spierfuncties Patronen & ketens Unilaterale oefeningen Bilaterale oefeningen Het gelijkheidsprincipe Bewegingseconomie optimaliseren Interne & externe focus […]

Op dinsdag 8 juni 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een ICES webinar “Integriteitsrollen binnen een sportfederatie” te Gent met als docent Evy Van Coppenolle. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Federatie-API Collegiaal overleg Ethisch adviesorgaan Vlaams Sport Tribunaal Intern tuchtorgaan Onderlinge verhoudingen

Op zaterdag 29 mei 2021 nam Hanshi Eric Van Vaerenbergh deel aan een Muaythai webinar te Blankenberge onder leiding van One FC Champion Rodtang “The Iron Man” Jitmuangong, ingericht door VKBM²O onder auspiciën van de IFMA.

Op dinsdag 25 mei 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Ademhalingsspieren optimaliseren? Power your breath” te Brussel met als docent Koen Volckaerts. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Functionale anatomie Inspiratoire musculatuur Schouder- nekspieren Diafragma Externe intercostale spieren Sternocleidomastoideus Scalenius spieren Expiratoire musculatuur Alle buikspieren Primaire ademhalingsspier Diafragma (koepelvormige skeletspier) Secundaire ademhalingsspieren Zone of Apposition (ZOA) Fysiologie Klinisch […]

Op donderdag 20 mei 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een WADA webinar “2021 WADA Virtual TUE Symposium”” te Blankenberge waarbij volgende onderwerpen aan bod kwamen: Opening & Networking Housekeeping Welcome and Symposium Objectives TUE Overview: Principles and Global View Key elements of the Prohibited List Case studies Glucocorticoid Asthma Exacerbation Doctor – Patient confidentiality For your ears only! Challenging situations […]

Op vrijdag 7 mei 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, de online WADA ADeL At-a-Glance series. De online WADA ADeL At-a-Glance series bestond uit onderstaande 3 modules en vakken: Module 1: Anti-Doping Overview What is WADA? What is the Code? What is Doping? The list of Prohibited Substances and Methods Testing Process Testing (Urine) Whereabouts Results Management Module […]

Op maandag 3 mei 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Angst: het DNA, de context en de zin” te Brussel met als docent Kim Semadeni. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Angst, zit het werkelijk in ons DNA? Angst, is dit niet context gebonden? Angst, in welke zin heeft dit zin? Angst, is dit coachbaar? Tools Reflectiemomenten

Op woensdag 28 april 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een ICES webinar “Sport met grenzen op jongerenmaat (12 – 18 jaar)” te Gent met als docent Evy Van Coppenolle. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Seksueel grensoverschrijdend gedrag Seksueel misbruik Sportspecifiek kaartensysteem Grooming Onterechte beschuldigingen vermijden

Op maandag 26 april 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een WADA webinar “Athlete Anti-Doping Education: How athletes can contribute to clean sport” te Blankenberge waarbij volgende onderwerpen aan bod kwamen: WADA Education Committee WADA Athlete Committee Digital Learning & Education Education Plan Workbook Q&A

Op maandag 26 april 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een WADA webinar “Welcome to the New ADeL!” te Blankenberge waarbij volgende onderwerpen aan bod kwamen: New Courses New Education Programs New Features Learning Dashboard Translations Power User requests ADeL Helpdesk Mobile App Q&A

Op maandag 26 april 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, het online WADA ADeL for Medical Professionals at Major Games en behaalde na een succesvol examen het certificaat. Het volledige WADA ADeL for Medical Professionals at Major Games bestond uit onderstaande 3 modules en vakken: Module 1: Identifying and Prescribing Prohibited Drugs at Major Games Identification of Prohibited Drugs Applying […]

Op dinsdag 20 april 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, het NADO Vlaanderen webinar “Bijscholing Dopingpreventie verantwoordelijken Federaties” te Blankenberge met als docent: Guido Steens (Educatie verantwoordelijke NADO Vlaanderen)

Op zaterdag 3 april 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh, op advies van de VKBM²O, het online WADA ADeL Medical Professional’s Education Program: ADeL for Medical Professionals and Athlete Support Personnel (ASP) Guide to the Code 2021 en behaalde na een succesvol examen het certificaat. Het volledige WADA ADeL Medical Professional’s Education Program: ADeL for Medical Professionals and Athlete Support Personnel (ASP) Guide to the Code […]

Op woensdag 31 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een WADA webinar “Athlete Curriculum and Education Plan Workbook 2021: International Standard for Education (ISE) support tools for Anti-Doping Organizations (ADOs)” te Blankenberge waarbij volgende onderwerpen aan bod kwamen: ADO’s ISE Athlete Curriculum Education Plan Workbook Q&A

Op woensdag 31 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Voeding in vechtsporten 2” te Brussel met als docent Amelie Rosseneu. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Maken van gewicht Afvallen +7 dagen Vetmassa Vetpercentage volgens geslacht Spiermassa Gewichtsverlies behouden Aftrainen -7 dagen Vocht Darminhoud Behoud wedstrijdprestatie Aangepast voedingsschema Aangepast trainingsschema Rust Communicatie Restenarm dieet Zoutarm dieet Koolhydraatarm […]

Op dinsdag 30 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Ontwikkelingsgericht trainen. Sluit de windows of opportunity” te Brussel met als docent Frederik Deconinck. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Ontwikkelingsgerichte aanpak Afstemmen van doel – inhoud – methode Prestatie versus Recreatie? Specialisatie versus Diversificatie? Zenuwstelsel Endocrien stelsel Skeletstelsel Spier-peesstelsel Cardio-pulmonair stelsel Metabool stelsel

Op maandag 29 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Het belang van spiervezeltype in de sport” te Brussel met als docent Eline Lievens. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Type I Rode spiervezels (slow twitch) Type IIx Witte spiervezels (fast twitch) Type IIa (intermediaire spiervezel) Techniek van Bergstrom Spierbiopt Magnetic Resonance Spectrocopy (MRS) Carnosine waarden Talent identificatie

Op zaterdag 27 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een ICES webinar “Federatie-API 2” te Brussel met als docent An De Kock. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Een incident afhandelen op basis van een duidelijk handelingsprotocol Het gesprek kunnen aangaan met alle betrokkenen (gesprekstechnieken) Een advies formuleren en uitvoeren Nazorg & evaluatie Verbeteracties voor een beleid Juridische aspecten De […]

Op vrijdag 26 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “De rol van de wetenschap in het behalen van (wereld)prestaties” te Brussel die bestond uit de volgende 3 onderwerpen: Romain Meeusen (VUB): Overreaching & Overtraining Gert Vande Broek (KUL): The art of coaching Jan Boone (UG): Het gebruik van data in trainingssturing Maarten Vangramberen (Moderator)

Op woensdag 24 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Ik ben geblesseerd? Wat nu? Angst en motivatie tijdens het revalidatieproces van sporters” te Brussel met als docent Kim Semadeni. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Angst Core Kwetsbaarheidsfactoren Neurobiologische factoren Psychologische factoren Intern Stressfactoren Sociale problemen Financiële problemen Psychologische problemen Geluksdriehoek Behoeftefrustratie Drempelfactoren Psychologische basisbehoeften Autonomie & Onafhankelijkheid Binding & […]

Op dinsdag 23 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Krachttraining bij kinderen” te Brussel met als docent Cedric Demaerschalk. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Duidelijkheid voor de trainer Evidence Based Practice META-analyse Meer inzicht over het belang van krachttraining Meer inzicht over het belang van krachttraining bij kinderen LTAD-model Breed motorische ontwikkeling Fundamental Movement Skills (FMS) […]

Op maandag 22 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “De zachte weg. Groeien is belangrijker dan winnen” te Brussel met als docent Ann Simons. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Waarom De zachte weg? Inspiratie Ken jezelf – Ken de ander Ondernemend leiderschap Ondersteunend leiderschap Inclusief leiderschap De Zachte Weg

Op zaterdag 20 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een ICES webinar “Federatie-API 1” te Brussel met als docent Simon De Vriendt. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Basisinzichten hebben over seksueel grensoverschrijdend gedrag in de sport Vlaggensysteem kennen en toepassen op concrete incidenten Basisinzichten rol Federatie-API Jezelf profileren als Federatie-API naar alle leden van de sportclub

Op woensdag 17 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Mental coaching bij duursporten. Mentale aspecten en strategieën om het hoofd erbij te houden” te Brussel met als docent Cedric Arijs. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Psychosociale strategieën Implementatiestrategieën Instructionele zelfspraak Motivationele zelfspraak Faseringen Imagery PETTLEP Associatieve aandacht Actieve zelfregulatie Interne zintuigelijke monitoring Uitwendige monitoring Actieve afleiding […]

Op dinsdag 16 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Legale prestatiebevorderende supplementen in de sport” te Brussel met als docent Katrien Koppo. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Voedingssupplementen Hoogwaardige proteïnen Minder hoogwaardige proteïnen Welke proteïnesupplementen? Proteïnebehoefte Proteïnesynthese Wei-proteïnen Wei-concentraat Wei-isolaat Wei-hydrolysaat Eiwitten Essentiële aminozuren Niet-essentiële aminozuren Leucine Carnosine B-alanine Natriumbicarbonaat Nitraat Cafeïne Creatine Kwaliteitscontrole  

Op maandag 15 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Motiveren van sporters. Als coach op één lijn met bestuur en ouders in jouw aanpak” te Brussel met als docent Kim Semadeni. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: M-factor Zelfdeterminatietheorie (ZDT) Psychologische basisbehoeften Autonomie Competentie Verbondenheid Vaste Mindset Groeimindset Bestuur Ouders

Op donderdag 11 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Langetermijn periodisatie van de mentale ontwikkeling. Aan de slag met een leerlijn van Gezond Sporten Vlaanderen” te Brussel met als docent Cedric Arijs. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Waarom een leerlijn? KLUSCE Mentale fitheid Mentaal doel Omgaan met gedachten Gevoelens Gedrag onder competitiedruk Maximale prestatie Kwalitatieve training toelaten […]

Op woensdag 10 maart 2021 volgt Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Voeding in vechtsporten 1” te Brussel met als docent Amelie Rosseneu. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Basisprincipes gezonde voeding Sportspecifieke voeding Brandstofreserves Carboloading Voedingssupplementen Sportvoeding Gezond voedingspatroon Fysiologisch niveau Metabool niveau Voedingscoaching Mentale status Fysieke status Trainingsvoeding voor recuperatie Wedstrijden

Op dinsdag 9 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Het inzetten van coachingsvaardigheden en -gesprekken als trainer” te Brussel met als docent Inez Swinnen. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Kennismaking Kader Wat is coaching? Ijsbergmodel van McClelland 4 dimensies Circle of concern Circle of influence Proactive focus Reactive focus Basisatittudes Uit het oordeel blijven Voluit aanwezig zijn […]

Op donderdag 4 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Value Based Coaching” te Brussel met als docent Adam Commens. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: The 3 factors of Coach / Athlete development Technical &Tactical Mental & Mindset Physical What type of Coach are you? Why profiling? Value Based Coaching What are your Values? Team You Passion […]

Op woensdag 3 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “The do’s and don’ts van doping” te Brussel met als docent Hans Vandeweghe. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Vormen van fraude Omkoping Matchfixing Spelregelfraude Technische fraude Mechanische fraude Fysieke fraude WADA-lijst Prestatiebevorderende middelen Oneerlijke concurrentie Gevaar voor de gezondheid Dopingdilemma’s Dopingcontroles Dopingstraffen Out-of-competition controles Contamination Strict liability […]

Op dinsdag 2 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “In beweging tegen overbelasting en/of terugkerende blessures” te Brussel met als docent Jeroen Klinckaert. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Repetiviteit Sportspecifieke training Belastbaarheid Absorptiecapaciteit Tensegriteit Zwaartekracht Grondreactiekracht Het BBBB-mechansime Brein Bindweefsel Bot Neuro-myofasciale efficiëntie Beweging Bewegingsroutine Leer het lichaam reageren Beweeg multidirectioneel Ritme & Timing

Op maandag 1 maart 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Foam Rolling: hoe integreren in een trainingsschema?” te Brussel met als docent Sandra Stals. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Wat is Foam Rolling? Myofasciale release Fascia Fascia functie Fascia biomechanica Trigger points ROM DOMS Integratie in warming-up Integratie in cooling-down Alleenstaande training Effecten op prestaties Potentiële risico’s […]

Op donderdag 25 februari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Waarom balanstraining in iedere training moet zitten” te Brussel met als docent Stijn Lintermans. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: Balansniveaus Wat is stabiliteit? Stabiliteit testen Proprioceptie Stabiliteit in een onstabiele omgeving, zinvol? Materialen en methodieken Stabiliteit integreren in je training

Op woensdag 24 februari 2021 volgde Hanshi Eric Van Vaerenbergh een VTS Plus webinar “Training load en de relatie met prestatie” te Brussel met als docent Kobe Vermeire. Volgende onderwerpen kwamen aan bod: External training load Internal training load RPE Heart rate Training Stress Score (TSS) Performance Determinants Training goals Fitness Fatigue model Protocol