5de Khan groen / witte Mongkol
Algemene voorwaarden:
- de minimum verplichte tijdsduur tussen het behalen van een 4de Khan groene Mongkol Muaythai / Thaiboxing en een 5de Khan groen / witte Mongkol Muaythai / Thaiboxing moet 40 lessen bedragen.
- de minimum verplichte leeftijdsgrens voor het behalen van een 5de Khan groen / witte Mongkol Muaythai / Thaiboxing is 12 jaar.
- de kandidaat moet in het bezit zijn van een geldige vergunning van de Vlaamse Vechtsport Associatie en het daarbijbehorende attest van medische goedkeuring.
- de kandidaat moet in het bezit zijn van een 4de Khan groene Mongkol Muaythai / Thaiboxing diploma.
- de kandidaat moet alle vereiste technieken die nodig zijn voor het behalen van een 5de Khan groen / witte Mongkol Muaythai / Thaiboxing kunnen opnoemen, de verklaring van alle vereiste technieken kunnen omschrijven en alle technieken zowel links als rechts kunnen uitvoeren.
- de kandidaat moet voor elk van de onderstaande testen minimum 50% van het totaal aantal punten behalen om te kunnen slagen:
- het theoretisch examen
- het fysiek examen
- het praktisch examen
- het vrij clinchen met 10 afzonderlijke clinchingpartners:
- bij elke win (winst) krijgt de kandidaat 3 punten toegekend
- bij elke draw (gelijkstand) krijgt de kandidaat 2 punten toegekend
- bij elke loss (verlies) krijgt de kandidaat 1 punt toegekend
Theoretisch examen:
Hoeveel Khan graden zijn er in totaal?
- 19 Khan graden.
Wat betekend Kru Fueg Sorn?
- assistent-leraar van de sportschool.
Welke Khan is vereist om de Kru Fueg Sorn titel te mogen dragen?
- 11de Khan rood / wit.
Welke is de minimum leeftijdsgrens voor het behalen van een Kru Fueg Sorn titel?
- 21 jaar.
Fysiek examen:
- 4 minuten touwtje springen.
- 20 maal correct opdrukken.
- 40 correct uitgevoerde sit-ups.
Praktisch examen:
Technieken:
- linkse en rechtse front elbow strikes vanuit vrijstaande positie.
- linkse en rechtse front elbow strikes vanuit de clinch.
- high back fist links en rechts voorstaand.
- middle back kick links en rechts voorstaand.
- elleboogblok voor een middle front kick
- scheenbeenblok voor een roundhouse low kick.
Combinaties:
- linkse high jab / rechtse middle roundhouse kick / linkse high uppercut.
- linkse middle uppercut / rechtse high cross / linkse high front elbow strike / rechtse low roundhouse knee strike.
- linkse middle jab / rechtse high hook / linkse inside low kick / rechtse jumping middle front knee strike.
- linkse high hook / rechtse middle roundhouse knee strike / linkse roundhouse low kick / rechtse middle cross.
Clinching:
- 10 ronden van 2 minuten clinchen met verplichting van alle stoot- en traptechnieken, veeg- en werptechnieken.